也来聊聊减肥的事

miniminli · 发表于 2018-4-25 20:20:37

正在为零食而烦恼刚好lz就发了这贴拯救了我目前还是健身小白 lz这篇帖子对我有很大的帮助感谢
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miniminli · 发表于 2018-4-25 20:21:50

楼主这帖子对于我这个健身小白太有用了感谢楼主
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xiaosibuzaijia · 发表于 2018-4-25 20:23:13

Vivian_LKO7O · 发表于 2018-4-25 20:25:53

谢谢楼主分享
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MELODY美乐迪 · 发表于 2018-4-25 20:36:09

坚持真的好难…向楼主学习
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找地儿发呆 · 发表于 2018-4-25 20:53:08

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匿名 *发表于 2018-4-25 20:58:18* · 发表于 2018-4-25 20:58:18

谢谢楼主的分享！有问题想请问楼主，想减掉很多脂肪的，就是以减脂为目的的话每天的有氧和力量时间怎么分配比较能快点减脂？我减脂有氧每天只做45分钟椭圆机会不会太少啊？另外楼主的全麦面包和意大利醋能不能发图啊？我之前去Qfc等超市买全麦面包太难吃了，去85°c又买不到全麦的！楼主好人！
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