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楼主: starcat
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[活动] 豆腐食谱大楼

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高级院士

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46#
发表于 2018-4-23 14:49:28 来自手机 | 只看该作者
豆腐煲
非常有营养又全面的大炖菜
含有肉类:牛肉,大虾
含有素菜:胡萝卜,香菇,白菜,豆腐,海带,白萝卜

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博士后

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47#
发表于 2018-4-23 15:13:33 来自手机 | 只看该作者
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高级院士

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48#
发表于 2018-4-23 15:14:53 来自手机 | 只看该作者
糖醋煎豆腐
豆腐切小块稍微过油煎一下 糖醋盐生抽香油调成汁浇上面撒葱花即可

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副系主任

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49#
发表于 2018-4-23 15:16:34 来自手机 | 只看该作者
本帖最后由 考拉公主fiona 于 2018-4-23 16:49 编辑

家常豆腐  白光灯正常拍摄
口味,微辣
食材,老豆腐 西蓝花 胡萝卜 洋葱

辅料,豆瓣酱 油 盐 生抽 十三香

做法,豆腐切三角块丢油锅炸至金黄颜色出锅,炒锅入油,热锅凉油放入豆瓣酱煸炒出香味,放入葱花继续煸炒,加入胡萝卜 西蓝花 洋葱 煸炒两分钟入味,加入豆腐,放些许水收汁即可

一到美丽的色香味家常豆腐即可上桌

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美女能多写一些做法嘛,我会多给金币!  发表于 2018-4-23 15:18
美女能多写一些做法嘛,我会多给金币!  发表于 2018-4-23 15:18

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教授

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50#
发表于 2018-4-23 15:29:07 来自手机 | 只看该作者
韩式泡菜豆腐汤
超级简单的做法:
锅里放好肥牛,泡菜,豆腐,金针菇,再来一勺韩式辣酱煮成汤,放半勺酱油,半勺糖,最后撒一把葱花,配白米饭不要太香哦!!

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院士

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51#
发表于 2018-4-23 15:31:08 来自手机 | 只看该作者
来晒晒我的最爱,著名东北菜“得莫利炖鱼”的简化版~
买一条鱼,鱼身上划出口子。用热锅加油,稍微把鱼煎一下,取出。再把葱姜蒜爆香,加入干辣椒,加水,盖盖子顿十分钟。把豆腐切成厚片,下入锅内,继续炖十分钟。最后按照自己的口味加入配菜,小火炖一会就可以出锅啦,真的超好吃~
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高级院士

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最佳新人

52#
发表于 2018-4-23 15:31:35 来自手机 | 只看该作者
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助理教授

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53#
发表于 2018-4-23 15:38:40 来自手机 | 只看该作者
本帖最后由 oxiaokang 于 2018-4-23 15:43 编辑

酱豆腐烧豆腐,买盒装的老豆腐,切块油炸至金黄,在用南乳汁加糖料酒炜一下,出国时再撒把香菜碎味道更好,用油豆泡也可以,很入味,豆泡需要切一刀

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院士

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54#
发表于 2018-4-23 15:42:25 | 只看该作者
香辣小葱拌豆腐
超简单的,买一盒嫩豆腐,然后浇上小磨香油,小葱切段,可以加点老干妈等辣椒酱或xo酱,煎个金针菇~
是不是很诱人呢
重点是太简单了,经常吃~

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看到图片啦!  发表于 2018-4-23 15:43
我看不到图片?  发表于 2018-4-23 15:43

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院士

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最佳新人申诉壮士圣诞限量万圣节限量勋章精华达人

55#
发表于 2018-4-23 15:45:39 | 只看该作者
菠菜豆腐汤~
这个是中国超市做活动时买的豆腐泡,切成两段和菠菜一起煮成汤喝非常好喝,可以加点金针菇和肉末更有味~菠菜还富含丰富的维生度a和钾,对身体有好处~ WechatIMG65.jpeg

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副系主任

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最佳新人

56#
发表于 2018-4-23 16:02:25 | 只看该作者
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小学生

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57#
发表于 2018-4-23 16:26:19 来自手机 | 只看该作者
第一次参加活动.请多多关照

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此楼高亮: 5.0
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以后也多参加活动呢!金币可以换礼卡!活动也都有抽奖的礼物呢  发表于 2018-4-23 16:31

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小学生

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58#
发表于 2018-4-23 16:30:50 来自手机 | 只看该作者
皮蛋豆腐

蒜.尖椒.朝天椒.蚝油.白醋.酱油.香油.皮蛋.香菜

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高级院士

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59#
发表于 2018-4-23 16:31:08 来自手机 | 只看该作者
葱拌豆腐,豆腐切片烫一下捞出来,炒些热油加点葱~~

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高级院士

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60#
发表于 2018-4-23 16:36:55 来自手机 | 只看该作者
煎豆腐
用稍微硬一点的豆腐切成多米诺骨牌式的小块,打一个鸡蛋,让豆腐均匀沾上蛋液,放入倒了油的平底锅煎到两面金黄
另外用一口锅将洋葱、蒜、辣椒、红椒等等用油炒香,加入豆腐以后放盐、酱油,用少量的糖提味,嫌麻烦的话就直接把这些配菜加到平底锅里炒熟也行

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