北美微论坛

App下载
扫码下载 App
联系我们
1框架
查看: 1731|回复: 162
打印 上一主题 下一主题

[美食] DIY 牛排餐

  [复制链接]

系主任

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

跳转到指定楼层
楼主
发表于 2018-4-20 15:15:53 来自手机 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
在家也可以做一顿好吃又便宜的牛排餐,材料一共花了$25,够2个人的分量…
2块thin cut ribeye 在Safeway 买$13
1磅的三文鱼也是在Safeway 买$9
Mashed potato 一磅 $4.99
三文鱼先煎熟,然后做了一个garlic butter 酱,味道很赞
牛排先用black pepper & 少许的盐腌过,然后用vegetable oil 先煎,然后再用butter 煎,调了一个garlic onion 酱
新鲜玉米是用butter 跟少许的糖&盐煮过,味道会更好

IMG_9424.JPG
来自: iPhone客户端
收藏收藏4 分享分享 赞赞赞!赞赞赞! 踩踩踩!踩踩踩! 新浪微博微博分享
回复

使用道具 举报

副系主任

Rank: 11Rank: 11Rank: 11Rank: 11

沙发
发表于 2018-4-20 15:20:01 来自手机 | 只看该作者
回复

使用道具 举报

系主任

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

板凳
发表于 2018-4-20 15:21:06 来自手机 | 只看该作者
回复

使用道具 举报

系主任

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

地板
发表于 2018-4-20 15:21:51 来自手机 | 只看该作者
回复

使用道具 举报

教授

Rank: 10Rank: 10Rank: 10

5#
发表于 2018-4-20 15:25:28 来自手机 | 只看该作者
回复

使用道具 举报

高级院士

吃到肉肉就很开心╮(╯3╰)╭

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

最佳新人精华达人旅游达人

6#
发表于 2018-4-20 15:27:19 来自手机 | 只看该作者
回复

使用道具 举报

博士后

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

7#
发表于 2018-4-20 15:27:50 来自手机 | 只看该作者
回复

使用道具 举报

高级院士

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

最佳新人精华达人常驻居民

8#
发表于 2018-4-20 15:29:18 来自手机 | 只看该作者
回复

使用道具 举报

禁止发言

9#
发表于 2018-4-20 15:30:17 来自手机 | 只看该作者
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
回复

使用道具 举报

科学家

Rank: 13Rank: 13Rank: 13Rank: 13

10#
发表于 2018-4-20 15:30:49 来自手机 | 只看该作者
回复

使用道具 举报

高级院士

不买 为赢

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

11#
发表于 2018-4-20 15:31:20 来自手机 | 只看该作者
回复

使用道具 举报

科学家

Rank: 13Rank: 13Rank: 13Rank: 13

12#
发表于 2018-4-20 15:33:03 来自手机 | 只看该作者
回复

使用道具 举报

副系主任

Rank: 11Rank: 11Rank: 11Rank: 11

13#
发表于 2018-4-20 15:33:20 来自手机 | 只看该作者
回复

使用道具 举报

副系主任

Rank: 11Rank: 11Rank: 11Rank: 11

14#
发表于 2018-4-20 15:36:37 来自手机 | 只看该作者
回复

使用道具 举报

高级院士

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

15#
发表于 2018-4-20 15:36:50 来自手机 | 只看该作者
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

返回顶部