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[孕期] 36w 脚底疼

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研究生

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发表于 2018-4-18 06:45:24 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
上周医生叫多走路,然后每天走一小时,这两天脚底痛,瘸了现在走路一瘸一拐,咋这么多事呢怀孕!郁闷!
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副系主任

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发表于 2018-4-18 07:46:58 来自手机 | 显示全部楼层
别郁闷了脚疼就走走歇歇,等你生了后就会觉得怀孕啥都不是事啦哈哈哈哈
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高级院士

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发表于 2018-4-18 08:08:58 来自手机 | 显示全部楼层
分开走,不要一下走一小时,早中晚各20分钟
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系主任

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发表于 2018-4-18 08:21:32 来自手机 | 显示全部楼层
我现在34周,走路走的非常慢
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研究生

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发表于 2018-4-18 09:03:14 来自手机 | 显示全部楼层
小桃子Tina 发表于 2018-4-18 08:08
分开走,不要一下走一小时,早中晚各20分钟

哈哈~~原来是分开走的,我以为我落后大家这么多
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系主任

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发表于 2018-4-18 09:15:16 来自手机 | 显示全部楼层
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教授

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最佳新人圣诞限量春节限量情人节限量

发表于 2018-4-18 09:16:27 来自手机 | 显示全部楼层
奇奇怪怪的少女 发表于 2018-4-18 07:46
别郁闷了脚疼就走走歇歇,等你生了后就会觉得怀孕啥都不是事啦哈哈哈哈 ...

同意,虽然怀孕的时候各种不舒服,可是生完才是各种麻烦啊
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研究生

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 楼主| 发表于 2018-4-18 10:08:03 来自手机 | 显示全部楼层
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高中生

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发表于 2018-4-18 14:20:43 来自手机 | 显示全部楼层
是不是缺钙…我34周还在每天开车,逛奥莱一逛一整天…
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博士后

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发表于 2018-4-19 03:31:42 来自手机 | 显示全部楼层
每个人体质不同,lz慢慢加活动量吧。 从15分走起,看看是不是鞋子换双舒服些的,如果Lz 是平足,真的不能走太多。可以做些chair exercise
我现在26w,以前都是一周2-3次gym. 从这周开始,腰部也开始酸胀,反正孕期什么情况都有,咱们就跟着身体走吧
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博士

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发表于 2018-4-19 06:31:01 来自手机 | 显示全部楼层
呵呵呵呵, 我比较幸运, 直到生的时候我都可以飞~
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研究生

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 楼主| 发表于 2018-4-19 06:38:06 来自手机 | 显示全部楼层
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系主任

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发表于 2018-4-19 16:26:37 来自手机 | 显示全部楼层
慢慢走啊 就像散步一样 不要一下走太多
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