^
返回顶部
    注册   
楼主: shysunny

[心情闲聊] 增肥的方法有吗?

[复制链接]

高级院士

你是我的小呀小苹果儿~ (O ^ ~ ^ O)

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

最佳新人常驻居民

发表于 2018-4-13 17:33:07 来自手机 | 看全部
吃蛋糕 美国蛋糕! muffin 天天吃 你试试
来自: iPhone客户端
回复

使用道具 举报

博士后

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

 楼主| 发表于 2018-4-13 17:43:36 来自手机 | 看全部
大圆脸 发表于 2018-4-13 17:33
吃蛋糕 美国蛋糕! muffin 天天吃 你试试

你的圆脸是这样来的吗
来自: iPhone客户端
回复

使用道具 举报

科学家

Rank: 13Rank: 13Rank: 13Rank: 13

发表于 2018-4-13 17:46:54 来自手机 | 看全部
吃蛋白粉然后去健身房撸铁 增肥不一定好看 增肌赶脚更靠谱
来自: iPhone客户端
回复

使用道具 举报

科学家

Rank: 13Rank: 13Rank: 13Rank: 13

发表于 2018-4-13 17:48:12 来自手机 | 看全部
shysunny 发表于 2018-4-13 17:43
你的圆脸是这样来的吗

哈哈哈我去刚刚没仔细看头像 原来是你 楼主记得以后别酱跟女生聊天 太气人
来自: iPhone客户端
回复

使用道具 举报

禁止发言

发表于 2018-4-13 17:48:44 | 看全部
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
回复

使用道具 举报

博士后

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

 楼主| 发表于 2018-4-13 18:16:45 来自手机 | 看全部
WA的木头 发表于 2018-4-13 17:46
吃蛋白粉然后去健身房撸铁 增肥不一定好看 增肌赶脚更靠谱

我之前吃乳清蛋白,然后健身,也不见得体重上升..肌肉明显了我一直以来都是有运动的
来自: iPhone客户端
回复

使用道具 举报

博士后

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

 楼主| 发表于 2018-4-13 18:17:20 来自手机 | 看全部
WA的木头 发表于 2018-4-13 17:48
哈哈哈我去刚刚没仔细看头像 原来是你 楼主记得以后别酱跟女生聊天 太气人 ...

哈哈哈谢谢提醒
来自: iPhone客户端
回复

使用道具 举报

博士后

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

 楼主| 发表于 2018-4-13 18:17:56 来自手机 | 看全部
Biii珺 发表于 2018-4-13 17:48
调整好身体作息 早睡早起不熬夜 不暴饮暴食也不吃太少 身体好了之后吸收好了正常吃饭都会胖 ...

这个好像有点道理,就是习惯了晚睡
来自: iPhone客户端
回复

使用道具 举报

副系主任

Rank: 11Rank: 11Rank: 11Rank: 11

发表于 2018-4-13 18:26:57 来自手机 | 看全部
同求方法,饭量大 晚饭可以吃两人份 就是胖不起来
来自: iPhone客户端
回复

使用道具 举报

匿名
匿名  发表于 2018-4-13 18:32:55
同求方法!
来自: iPhone客户端
回复

使用道具 举报

高中生

Rank: 3Rank: 3

发表于 2018-4-13 18:45:06 来自手机 | 看全部
以前爆肥的时候是每天睡前吃泡面,反正睡前吃高热量的东西应该有用前提是你胃够强大
来自: iPhone客户端
回复

使用道具 举报

博士后

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

 楼主| 发表于 2018-4-13 19:00:47 来自手机 | 看全部
jle 发表于 2018-4-13 18:26
同求方法,饭量大 晚饭可以吃两人份 就是胖不起来

你比我厉害
来自: iPhone客户端
回复

使用道具 举报

博士后

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

 楼主| 发表于 2018-4-13 19:01:41 来自手机 | 看全部
lorin 发表于 2018-4-13 18:45
以前爆肥的时候是每天睡前吃泡面,反正睡前吃高热量的东西应该有用前提是你胃够强大 ...

家里啥都不多,零食和泡面最多注意身体,不要吃那么泡面喔
来自: iPhone客户端
回复

使用道具 举报

副系主任

Rank: 11Rank: 11Rank: 11Rank: 11

发表于 2018-4-13 19:03:53 来自手机 | 看全部

中间健身的时候是壮起来了,后来输给了懒 增的6.7磅又瘦回去了
来自: iPhone客户端
回复

使用道具 举报

系主任

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

最佳新人

发表于 2018-4-13 19:07:14 来自手机 | 看全部
这个体重还好啊 我比较喜欢瘦的 什么衣服都可以穿
来自: iPhone客户端
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册     

本版积分规则

广告
返回顶部