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高中生
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宝宝现在八个多月大,刚从国内回来,在国内三个月已形成固定睡觉模式,每晚九点左右喝奶,十点前入睡,早上六七点醒,中午睡一两个小时。回国的时候没有时差问题,现在回来却有严重时差,每晚十二点就醒,一直哭闹又不肯睡,一直揉眼睛,感觉是困的,但一放床上就一直闹,哭得特别厉害,试过喂奶粉,喂人奶,抱着哄睡,都不行,一直到凌晨五六点才能睡,刚好是国内**点,平时的睡觉时间。连续三四晚都是这样的情况,自己一晚就睡两三个小时,还要应付宝宝的哭闹,真心累,白天已经尽量让宝宝少睡,都是九点多十点就醒,下午睡一个小时左右,但晚上还是睡不好,所以请教有经验的宝妈应该怎样帮宝宝调时差,每晚看他这么闹,自己辛苦也替他辛苦。 来自: iPhone客户端 |
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