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楼主: CPB专柜

[美国生活] 减肥计划表

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初中生

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 楼主| 发表于 2018-4-12 19:40:55 来自手机 | 显示全部楼层
miniminli 发表于 2018-4-12 18:28
楼主好厉害 其实只要身体有在消耗就会瘦的啦

对的..但是夏天不是要来了嘛... 不抓紧..这个夏天又要被人嘲笑
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初中生

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 楼主| 发表于 2018-4-12 19:41:41 来自手机 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2018-4-12 19:43:06 来自手机 | 显示全部楼层
Julie123521 发表于 2018-4-12 18:47
瘦下去不难,保持才难,楼主加油

兄弟..你说对了.. 但是其实肌肉出来后..消耗的就更多...不会和以前一样..喝水都胖了。
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初中生

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 楼主| 发表于 2018-4-12 19:43:46 来自手机 | 显示全部楼层
bluejay 发表于 2018-4-12 18:58
LZ别搭理他,这种人什么都能喷

谢谢你
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初中生

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 楼主| 发表于 2018-4-12 19:44:20 来自手机 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2018-4-12 19:44:54 来自手机 | 显示全部楼层
lovelybaby 发表于 2018-4-12 19:19
lz厉害 我还是管不住自己的嘴巴

我一开始也是,脑子里整天都是炸鸡..可乐.. 牛排..披萨
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 楼主| 发表于 2018-4-12 19:45:49 来自手机 | 显示全部楼层
Donna来闲置 发表于 2018-4-12 19:27
好厉害!每天一百个能坚持厉害!偶像

其实最痛苦的是前一个礼拜..真的... 那时候那个毛巾擦头发...感觉和在举重一样..
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初中生

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 楼主| 发表于 2018-4-12 19:46:24 来自手机 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2018-4-12 19:46:55 来自手机 | 显示全部楼层
菜猛士 发表于 2018-4-12 19:29
作为一个女胖子 肚子也有五个月孕妇那么大

其实女孩子瘦..比男孩子容易很多哎
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初中生

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 楼主| 发表于 2018-4-12 19:47:31 来自手机 | 显示全部楼层
Melvin 发表于 2018-4-12 19:30
我178,160磅稳定不变,不论胖瘦都是160磅
有时候胖起来,但是体重不变,然后减下来,还是这么重 ...

哈哈哈..这个多好啊...怎么吃都不怕
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初中生

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 楼主| 发表于 2018-4-12 19:48:23 来自手机 | 显示全部楼层
面无表情 发表于 2018-4-12 19:32
好棒啊!变化挺大的,连脸都看着更精致了。看得我也打算开始健身了!

哈哈哈..加油哦... 你是夸我变好看了是么?
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副教授

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发表于 2018-4-12 19:48:39 来自手机 | 显示全部楼层
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初中生

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 楼主| 发表于 2018-4-12 19:48:57 来自手机 | 显示全部楼层
大圆脸 发表于 2018-4-12 19:33
哇塞。好厉害!!!!

谢谢你..我感觉我还可以在瘦一点
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初中生

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 楼主| 发表于 2018-4-12 19:49:40 来自手机 | 显示全部楼层
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副教授

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发表于 2018-4-12 19:50:03 来自手机 | 显示全部楼层
厉害啊!我曾经也用运动减掉20斤
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