读书压力大怎么缓和

倒序浏览 · 发表于 2018-4-3 16:39:38

考试实验压得人好累，而且还要时时想着力争上游。还有好久才毕业呢，一直这样要抑郁的。怎么缓解这个心态啊？
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匿名 *发表于 2018-4-3 17:10:11* · 发表于 2018-4-3 17:10:11

icebergsun · 发表于 2018-4-5 15:29:39

抽时间运动运动，心情会放松一些。学习也是个长期的过程，不要心急。遇到学业上的困难，也可以寻找比如说同学啊，TA啊，校内也会有tutoring program这种都能帮忙一下

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