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楼主: GenieShow

[吃货咨询] 健康减肥餐

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研究生

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发表于 2018-3-26 17:35:48 来自手机 | 显示全部楼层
吃一周隔夜饭?!
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副教授

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发表于 2018-3-26 17:37:19 来自手机 | 显示全部楼层
看着很健康 就是同一样容易吃腻。可以在想几种 一样吃一两天可能就好点了
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副校长

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最佳新人常驻居民

发表于 2018-3-26 18:04:07 来自手机 | 显示全部楼层
可以只做2天的然后换样吗
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研究生

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发表于 2018-3-26 18:14:52 来自手机 | 显示全部楼层
楼主减肥餐其实油腻的可以吃,什么五花肉口水鸡随便吃的,有兴趣可以了解一下生酮饮食,不需要算卡路里吃到饱,我这么吃了两个月瘦了20斤
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研究生

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发表于 2018-3-26 18:28:19 来自手机 | 显示全部楼层
可以吃水煮虾~稍微放点油盐也可以 还有玉米
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副教授

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发表于 2018-3-26 18:29:18 来自手机 | 显示全部楼层
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高级院士

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发表于 2018-3-26 18:30:53 来自手机 | 显示全部楼层
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大学生

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发表于 2018-3-26 18:39:16 来自手机 | 显示全部楼层
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系主任

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发表于 2018-3-26 18:45:35 来自手机 | 显示全部楼层
这样吃开始几天会掉体重,可是一两周之后身体适应了就不容易掉了。所以最好两周换一种方式这样,比如正常吃加大运动量
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教授

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发表于 2018-3-26 18:51:37 来自手机 | 显示全部楼层
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博士后

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发表于 2018-3-26 19:27:36 来自手机 | 显示全部楼层
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副系主任

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发表于 2018-3-26 19:41:25 来自手机 | 显示全部楼层
哇~花菜怎麼會紫色的
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博士后

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发表于 2018-3-26 19:43:35 来自手机 | 显示全部楼层
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教授

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最佳新人

发表于 2018-3-26 19:47:05 来自手机 | 显示全部楼层
紫色花菜哈哈哈好可爱 莫名有点萌
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副系主任

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发表于 2018-3-26 19:54:33 来自手机 | 显示全部楼层
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