运动是最好的良药

vivikim · 发表于 2018-3-22 14:31:53

小F陈二月发表于 2018-3-22 14:28
一胎几乎在沙发和床上躺着度过，记得20周的时候胖了8斤.现在二胎偶尔去my gym（幼儿早教机构）工作，15周瘦 ...

不长肉多好啊，我这第二胎疯狂的长

vivikim · 发表于 2018-3-22 14:33:19

雅_C 发表于 2018-3-22 14:18
還要控制飲食...不能吃太甜

没错，主要还是不要乱吃，但是这点很难做到

vivikim · 发表于 2018-3-22 14:38:24

Yummycici 发表于 2018-3-22 13:22
我现在怀孕快15周了，出去逛会街就累了，还没想过要做什么运动

每个人的孕期都不同，运动后感觉胃舒服些，如果完全不动好难受
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vivikim · 发表于 2018-3-22 14:39:39

匿名者发表于 2018-3-22 14:09
没有运动基础的孕妹子，平时多走走就好了，不要盲目模仿

嗯，不一定适合每个人，还是要咨询ob先
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vivikim · 发表于 2018-3-22 14:40:52

sheilaxq 发表于 2018-3-22 12:57
图二的时候膝盖不要锁死要微曲

直腿顺便拉后退的筋

贪吃贪睡的小狗 · 发表于 2018-3-22 14:44:49

小F陈二月 · 发表于 2018-3-22 14:49:19

vivikim 发表于 2018-3-22 14:31
不长肉多好啊，我这第二胎疯狂的长

不过我没有怀孕前吃了多，虽然不晕吐但是胃口小了很多。你比孕前吃了多么？
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Hurricane根 · 发表于 2018-3-22 14:51:19

卿本佳人 · 发表于 2018-3-22 14:52:30

Sunnyday0419 · 发表于 2018-3-22 14:57:59

vivikim · 发表于 2018-3-22 14:58:18

小F陈二月发表于 2018-3-22 14:49
不过我没有怀孕前吃了多，虽然不晕吐但是胃口小了很多。你比孕前吃了多么？ ...

吃的都是正常的，怀前就爱吃，但是怀后就疯狂长
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大純潔的小純潔 · 发表于 2018-3-22 14:58:34

morning_猫宁 · 发表于 2018-3-22 14:58:36

脱鞋就唱 · 发表于 2018-3-22 15:03:19

脱鞋就唱 · 发表于 2018-3-22 15:03:35

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