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[美国生活] 求助!怎么解决难以启齿的……便秘

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匿名
匿名  发表于 2018-3-21 23:00:36 |阅读模式
我是女生 170 113磅~
每天正常吃饭 爱吃青菜 但是不爱吃水果 会忘
但是每个星期固定只有周二和周六会便便 很顺畅的那种
不管吃多少 吃什么 体重都不会变

这应该算便秘了吧……

怎么办吖~
好多方法都试过了 比如揉肚子 吃西梅干 吃香蕉 吃红薯 吃芹菜 但是只要不是周二周六 就不会便便……

求助吖!!!谢谢各位了!!!
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博士后

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发表于 2018-3-21 23:24:56 来自手机 | 显示全部楼层
在美国cvs,Walmart 和Walgreens 有epsom salt,我吃了以后两小时就排便,但要多喝水。剂量你自把握,如果太少可能效果不明显。
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高级院士

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

发表于 2018-3-22 07:04:13 | 显示全部楼层
开塞露
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