大家有什么保鲜爱情的方法吗？

在跟老公结婚前，有过两任前男友，我都是一开始很喜欢，慢慢就淡了，时间长了再发现对方的缺点，就最终厌恶以至于分手。不知道是别人都这样，还是只是我自己的问题。
跟现在的老公结婚三年了，我又觉得淡了，没有以前那种感情了。老公phd在读，工作很忙，每天回家他要忙他的工作，我上班，回家不用工作，就做晚饭，吃饭的时候他拿手机看新闻，饭后他洗碗，然后继续工作，我就自己玩手机，打扫房间。要睡觉了，他却来要求做，我特别反感，觉得一天都没怎么理我啊，怎么睡觉的时候来要求这个，倒不是我冷淡，我就是觉得自己像个充气娃娃一样啊……
这样长久下来肯定是不行的，我们很久都不沟通了，这样的情况怎么能改变呢？暂时也不打算要小孩，等我们父母可以过来帮忙照顾再说吧。
大家有什么保鲜爱情增加沟通的方法呢？我以前还跟他说一些我们公司的事，但是现在也觉得没什么可说的了，他对我的工作也没兴趣。我对他的专业也不了解。他周末还要去学校，跟平时一样。我真的很迷茫啊，想聊都找不到话题，不知道怎么就过成这样了……
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nanatus

找时间一起旅游或者饭后出去走走，两个人一起做些什么
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johnason91

没保鲜的后果是天天吵架 我说我自己
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这个不是一个人努力就可以改变的，两个没有生活只有工作和家务的人在一起，只是搭伙过日子，怎么可能有激情。
给你两个选择，一是工作七天，一天15小时，年薪百万，一是工作五天，一天8小时月薪三千，你选哪个？
人对钱的贪婪会降低人作为高级动物对精神层次的追求。你俩都会变成无趣的人，怎么可能过出有趣的生活。
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Seavvvvva

睡觉前关灯之后可以两个人唠唠嗑 或者吃饭的时候 说说话
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peachnchese

你可以去google一下how to nourish your marriage! 婚姻是需要经营保鲜的。
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有牢靠的感情基础 不该这样啊。我跟我家一起10年了 感觉还是有激情啊
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小雨宝宝

要聊天吧 聊才会有感觉
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北纬49度的雨

你这样换多少人还是这样

不如现在这个将就着

真的彼此在意的话就把这些心结说出来 你听听他的生活节奏 也让他了解你的心理... 然后约定好每天饭后可以一起干点什么 出去溜溜弯或者逛逛超市 抽一点时间都可以呀 或者一起看一部剧 周末也抽一个下午晚上放松一下... 反正我男朋友和我也都很忙 但是也都会尽可能快地做自己的事情 给彼此腾出一些时间～热情这种东西如果不慢慢积攒总会越来越淡的 谁都一样！所以一定要有共同话题共同兴趣或者共同朋友。
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我觉得楼主虽然已经有些疲惫了但很想挽回这种局面，建议你和老公谈谈吧，光是你一个人努力时间长了会很累，积攒出怨气来还会更加生气，我觉得平常多聊天多说话就好很多，两个人各抱着手机的话就没意思了
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保鮮也要兩個人一起有這種想發，只靠一個人怎麼保都不會新鮮。
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TengfeiAMFT

爱情三角理论了解一下，你们的状况在于缺乏了“激情”“亲密关系”“承诺”其中的一角“亲密关系”。激情会随着两个人的年龄成长而降低，举个极端的例子就是一对老年夫妻之间的激情就相对年轻人少很多。那么亲密关系就非常重要。而且你们之间似乎沟通也很少，如果两个人都不知道对方在想什么，那就可能会导致相互的猜忌、失望、责备等等，而双方都不知道。找他约个时间，哪怕是半个小时一个小时，什么都不做，就聊一聊，心平气和地诉说自己的想法跟担心，也听听他心里面是怎么想的，他在担心什么或者焦虑什么。