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[孕期] 孕七个月了 腰痛怎么治

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博士

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楼主
发表于 2018-2-24 18:58:11 来自手机 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
差不多要七个月了 现在晚上回家稍微靠在床上看会电视 没一会只要动一下 起身就会腰痛 痛的都不能猛起或者是要慢慢的。想问下有没有什么操或者办法可以解决的?

下床也是这样 根本没有办法一下子站起来,总感觉腰要断了似得
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博士后

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沙发
发表于 2018-2-24 19:10:57 来自手机 | 只看该作者
热敷下,做做瑜伽
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博士后

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板凳
发表于 2018-2-24 19:37:46 来自手机 | 只看该作者
你是白天上班比较累吧 !一直坐着工作?
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博士

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地板
 楼主| 发表于 2018-2-24 20:03:41 来自手机 | 只看该作者
sjin7 发表于 2018-2-24 18:37
你是白天上班比较累吧 !一直坐着工作?

是!真的是这个原因吗
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副校长

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最佳新人常驻居民圣诞限量春节限量情人节限量

5#
发表于 2018-2-24 20:27:52 来自手机 | 只看该作者
生了慢慢就好了
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院士

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最佳新人常驻居民

6#
发表于 2018-2-24 20:45:22 来自手机 | 只看该作者
不要一直坐着 多走走
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博士后

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7#
发表于 2018-2-24 21:57:25 来自手机 | 只看该作者
坐骨神经痛。拉伸,不要长时间站或者坐。真没办法
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科学家

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最佳新人常驻居民精华达人美食达人萌娃辣妈圣诞限量万圣节限量勋章

8#
发表于 2018-2-25 07:18:00 来自手机 | 只看该作者
我腰痛从开始怀孕一直到八个多月才好… 问过ob也没啥用
起来慢点,不要久坐。走走路能好些,
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博士后

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9#
发表于 2018-2-25 08:28:25 来自手机 | 只看该作者
我现在9个月,每天上班12小时,每周6天
公司给装了adjustable standing desk
可以坐累了站 站累了坐

但是站起那瞬间还是很酸爽
最酸爽是耻骨疼啊…感觉分分钟要生
但是医生说这周不会,下周也不会
每晚起来尿四次也是睡到分分钟想骂人
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博士后

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10#
发表于 2018-2-25 08:29:41 来自手机 | 只看该作者
一直坐着或者站着,长时间做同一个动作都会有问题的
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助理教授

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11#
发表于 2018-2-25 10:44:36 来自手机 | 只看该作者
去买个给孕妇的腰带吧
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博士后

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12#
发表于 2018-2-25 11:00:50 来自手机 | 只看该作者
热敷是最安全的方式
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博士

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13#
 楼主| 发表于 2018-2-25 12:34:12 来自手机 | 只看该作者
BOOM_888 发表于 2018-2-25 07:28
我现在9个月,每天上班12小时,每周6天
公司给装了adjustable standing desk
可以坐累了站 站累了坐

对于晚上睡觉要起来上厕所这件事 我也是极其的讨厌,不能睡整夜!!!!
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博士

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14#
 楼主| 发表于 2018-2-25 12:34:57 来自手机 | 只看该作者
Veronica_0123 发表于 2018-2-25 10:00
热敷是最安全的方式

你是指用毛巾热敷一下吗
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博士后

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15#
发表于 2018-2-25 13:21:28 来自手机 | 只看该作者
晨樱爱翰 发表于 2018-2-25 12:34
你是指用毛巾热敷一下吗

我是用的亚马逊买来的暖水袋充电式那种,挺好用的

IMG_5815.PNG
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