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[孕期] 孕早期开始便秘,求支招!

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初中生

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发表于 2018-2-10 15:08:00 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
怀孕刚开始就有了史无前例的严重便秘,大便干燥!便便成羊粪状,排便也不干净,觉得宿便都要堆积成山了…腹胀导致心情也特别不好,很烦躁。看论坛的朋友说吃西梅啊喝西梅汁,玉米,红薯,大量饮水会有效果。然而这些该吃的都吃了对我依然没有效果。在思考要不要去买益生菌呢?这才刚刚开始怀孕就这样…后期我都不敢想象了!跪求各位有经验的妈妈们给点妙招吧!拜托了
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助理教授

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发表于 2018-2-10 15:16:12 来自手机 | 显示全部楼层
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高中生

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发表于 2018-2-10 15:30:22 | 显示全部楼层
早上一杯温的水+热牛奶,多吃谷物。慢慢调理
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初中生

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 楼主| 发表于 2018-2-10 15:30:31 来自手机 | 显示全部楼层
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博士后

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发表于 2018-2-10 16:04:12 | 显示全部楼层
蜂蜜水试试?
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博士后

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发表于 2018-2-10 17:29:39 来自手机 | 显示全部楼层
问问医生,好像有药膏的,吃梨,多吃水果,喝水
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教授

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发表于 2018-2-10 18:22:49 来自手机 | 显示全部楼层
西梅汁都不管用的话 问问医生吧 别折腾拉肚子了就不好了
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博士后

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发表于 2018-2-10 19:07:29 来自手机 | 显示全部楼层
试试火龙果吧
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院士

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最佳新人常驻居民

发表于 2018-2-10 19:29:12 来自手机 | 显示全部楼层
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高中生

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发表于 2018-2-10 19:58:53 来自手机 | 显示全部楼层
对我来说 吃两顿燕麦片就解决了 就是那种无糖的 煮开跟糊糊一样 不好吃 但对于解决便便问题 非常有用 可以的话 吃一天 饿了就吃 把它当饭 粥 一样 配菜可以不变 关键晚上饿了吃还不长胖
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博士后

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发表于 2018-2-10 20:18:45 来自手机 | 显示全部楼层
孕前期也有一次大便秘,之后除了水果多喝水,每天吃colace,一直吃到生
对了,上面有人提到要运动,这个也很重要
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博士后

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发表于 2018-2-10 20:38:42 来自手机 | 显示全部楼层
你现在吃铁片吗( iron)?  怀孕和便秘应该没有直接关系,除非是加了铁片,有的人会便秘。清晨空腹一大杯清水或者是冷水一次饮下,然后做简单的拉伸运动,可以帮助肠胃蠕动。  可以加自制蔬果汁和酸奶蜂蜜,增加纤维量。  也可以在饮食中加芝麻油,可以润滑肠胃。 以上方法只是建议,希望早日通畅哈。 我现在怀老二4个月,没有便秘的情况发生过。
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初中生

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 楼主| 发表于 2018-2-10 20:45:46 来自手机 | 显示全部楼层
春山如笑 发表于 2018-2-10 20:18
孕前期也有一次大便秘,之后除了水果多喝水,每天吃colace,一直吃到生
对了,上面有人提到要运动,这个也 ...

colace您是买的哪个牌子的呢?
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初中生

Rank: 2

 楼主| 发表于 2018-2-10 20:46:32 来自手机 | 显示全部楼层
vivikim 发表于 2018-2-10 20:38
你现在吃铁片吗( iron)?  怀孕和便秘应该没有直接关系,除非是加了铁片,有的人会便秘。清晨空腹一大杯清 ...

没有单独刻意去补,但是多种维生素里含有铁元素呢
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大学生

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发表于 2018-2-10 20:56:40 来自手机 | 显示全部楼层
买这个,随便超市就有卖,有用

IMG_7883.JPG

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