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楼主: 匿名

[心情闲聊] 去看心理医生还是自我调节?

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科学家

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常驻居民论坛元老

发表于 2018-1-15 12:55:48 | 显示全部楼层
去看医生吧
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博士后

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发表于 2018-1-15 14:02:53 来自手机 | 显示全部楼层
先去看一下心理医生吧 让医生帮梳理一下 平时自己调节一下心情 平时家里点一下香氛 放点轻音乐
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博士后

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发表于 2018-1-15 14:09:09 来自手机 | 显示全部楼层
另外情绪波动不是精神病 你只是情绪低落需要梳理一下而已 就跟你平时感冒发烧去看家庭医生一样 保护把病人的私隐是每个医生基本的责任 除非你允许 没有第三个人可以看你的病历。所以请放心 安心跟心理医生多多沟通 祝你早日心情愉快
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研究生

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发表于 2018-1-15 14:29:42 来自手机 | 显示全部楼层
感觉和楼主有一样的经历,难受的时候哭天哭地,要活不下去了,但是睡一觉又什么都好了
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匿名
匿名  发表于 2018-1-15 14:36:05
我和你一样。
感觉在美国呆久了就是容易忧郁症
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副系主任

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发表于 2018-1-15 17:50:45 来自手机 | 显示全部楼层
肝於气虚,好好调理身体,保持良好心态!
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博士

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发表于 2018-1-15 18:56:12 来自手机 | 显示全部楼层
你可以找一個therapist先看看。
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匿名 (楼主)
匿名  发表于 2018-1-15 20:37:32
匿名者 发表于 2018-1-15 01:46
和我前几年一样 建议去检查一下心脏

请问你有检查出什么问题吗?我觉得一直觉得是情绪影响了心脏,就比如你特别伤心委屈的时候心脏会难受那种感觉。。。
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匿名 (楼主)
匿名  发表于 2018-1-15 20:41:30
匿名者 发表于 2018-1-15 09:03
别去

我和你情况差不多

为什么会挺享受的?虽然说很容易沉浸在这种情绪里,但是理性思考还是快乐更珍贵。
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匿名 (楼主)
匿名  发表于 2018-1-15 20:44:35
wawa987 发表于 2018-1-15 09:11
音乐 朋友 圣经 信仰 追求

没朋友,没信仰,论追求心有余力不足,就只剩音乐了,可是也没几个人听我的音乐

活得真失败。
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副教授

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发表于 2018-1-15 20:54:09 来自手机 | 显示全部楼层
论坛以前有mm好像说过,什么心理医生谈话都是没用的,吃药才有用。但是吃药要不就不吃,要吃就不能停,否则会强烈反弹恶化。
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匿名
匿名  发表于 2018-1-15 21:02:32
希望楼主还是早点去看医生吧
跟楼主很像 我感觉自己也是高敏感高神经质低自尊心,还有防御性倾听 现在也没朋友 感觉有点轻度抑郁症了 最近几晚一直失眠 希望自己能调节起来吧
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匿名 (楼主)
匿名  发表于 2018-1-15 21:02:35
Loup 发表于 2018-1-15 20:54
论坛以前有mm好像说过,什么心理医生谈话都是没用的,吃药才有用。但是吃药要不就不吃,要吃就不能停,否则 ...

我就怕这种,那些药不都是激素吗?还会变胖。。。。但是医生不会强迫给你开药吧。。。
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助理教授

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发表于 2018-1-15 21:03:16 来自手机 | 显示全部楼层
这特么是抑郁症啊 快去看
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匿名 (楼主)
匿名  发表于 2018-1-15 21:15:10
WEGABC 发表于 2018-1-15 21:03
这特么是抑郁症啊 快去看

是吗?我觉得没有这么严重吧。。。我不想吃药啊啊啊。。。
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