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[心情闲聊] 预防胃溃疡,幽门杆菌(转)

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教授

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发表于 2017-11-30 11:14:47 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
餐具消毒、分餐可预防预防幽门螺杆菌,最重要是管好个人卫生,防止病从口入。

  如果家庭成员中有人感染幽门螺杆菌,一定要分餐,并用公筷、公勺盛饭夹菜,不要相互夹菜,餐具要定期煮沸消毒20分钟。

  同时,应尽量减少在外就餐,并在医生指导下规范治疗。不吃生食或太烫的食物蔬菜、瓜果要洗净或削皮,不吃半生不熟的牛排等食物,不喝生冷水。

  不吃太烫的东西,特别是火锅、烧烤,以及酒和辛辣食物,它们会刺激胃黏膜,降低其抵抗力,从而为幽门螺杆菌的入侵创造条件。不要“口对口”喂饭老一辈人以及部分家长,喜欢口对口地给孩子喂饭,或将食物嚼碎后再喂。

  不自觉地用舌头感知食物温度,或在喂奶前先用奶嘴尝一口试试温度,有些家长还会跟孩子吃同一碗饭。

  这些习惯都应该摒弃,否则可能将大人口腔内、肠胃里的幽门螺杆菌传染给孩子。及时洗手、清洁口腔饭前便后必须洗手,避免幽门螺杆菌传播。情侣间亲热前,要充分清洁口腔。高危人群应定期体检到医院体检时,可通过胃镜和碳13尿素呼气实验两种方式,有效检测幽门螺杆菌。一旦确诊,要尽快到正规医院就诊。

  幽门螺杆菌高危人群应每2~3年进行一次胃镜检查,50岁以下的成年人,需每3年做一次胃镜;50岁以上者,每2年做一次
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