奔4了，越来越觉得力不从心

倒序浏览 · 发表于 2017-10-12 17:20:00

奔4了，未婚无孩，但是越来越觉得力不从心。尤其每次大姨妈的时候，感觉就是灾难一样。那两天真想就躺几天，什么也不干，但是还得上班。自己身体本来就不太好。现在岁数大了。

来美前想着30前结婚生子，后来一年年过去，离当年的想法越来越远。

想问一下，奔四的怎么提高体力。有什么方法/补得方法。

版上有奔5的女人吗？你们又是怎么过得？

碼條九 · 发表于 2017-10-12 17:20:52

加油
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匿名 *发表于 2017-10-12 17:25:34* · 发表于 2017-10-12 17:25:34

雖然沒有奔四明年笨三突然覺得身體健康很重要每天會去健身房跑跑步一定十一點錢睡覺每週熬一次湯
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AmandaYu810130 · 发表于 2017-10-12 17:35:43

有个少年的心就够了！不能忘记怎么样让自己开心，不能忘记怎么能把笑容传递给别人！
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匿名 *发表于 2017-10-12 17:37:42* · 发表于 2017-10-12 17:37:42

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zaiyunduan · 发表于 2017-10-12 17:38:18

加油

wawa987 · 发表于 2017-10-12 17:41:31

why dont get married???????????

flamers.chen · 发表于 2017-10-12 17:42:03

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匿名 *发表于 2017-10-12 17:46:22* · 发表于 2017-10-12 17:46:22

你问问那些40+有孩的，那才叫体力不支了

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蒙奇Dnana · 发表于 2017-10-12 17:47:03

我還以爲自己發的貼。。

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fatal01 · 发表于 2017-10-12 17:50:13

四十还有孩子要带，孩子没日没夜的闹呀哭呀。家里一堆活没人指望帮忙。真的觉得呼吸都困难。
现在你觉得累是太久没运动身体一直在退化，记得运动哦
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匿名 *发表于 2017-10-12 18:07:29* · 发表于 2017-10-12 18:07:29

运动 + 早睡 + 健康的生活习惯。
很多人都说，上班上学累，不运动，或没时间运动，如果平时真的没时间，简单的拉伸也是可以的。一定要动。

梦felicia · 发表于 2017-10-12 20:43:43

加油

匿名 *发表于 2017-10-13 10:27:26* · 发表于 2017-10-13 10:27:26

wawa987 发表于 2017-10-12 17:41
why dont get married???????????

木有人追。从上学到工作，一直木有人追...

匿名 *发表于 2017-10-13 10:37:53* · 发表于 2017-10-13 10:37:53

匿名者发表于 2017-10-13 10:27
木有人追。从上学到工作，一直木有人追...

嫁老外试试呢？

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[心情闲聊] 奔4了，越来越觉得力不从心

匿名	5^# 匿名发表于 2017-10-12 17:37:42 提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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