减肥贴

倒序浏览 · 发表于 2017-9-18 20:22:30

又来聊减肥……
楼主结婚一年从120磅胖到148磅

身高168，属于大骨架的。这次下决心一定要减下来，最起码回到120磅。差不多坚持节食一礼拜了吧，感觉自己好像瘦了点，没敢上称，害怕没掉下来就没动力坚持了。之前也总折腾着减肥，都没坚持下去，希望这次可以成功！
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匿名 *发表于 2017-9-18 20:43:14* · 发表于 2017-9-18 20:43:14

节食没用的，你摄入食物减少，代谢也就放缓
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tricy800 · 发表于 2017-9-18 21:21:28

bo208 · 发表于 2017-9-18 22:46:31

LZ 是幸福肥

弦歌_清越 · 发表于 2017-9-18 23:21:33

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匿名 *发表于 2017-9-19 02:57:00* · 发表于 2017-9-19 02:57:00

175cm 136磅到131磅一个星期瘦下来的
还准备瘦到122磅控制饮食份量无运动
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Rebecca520 · 发表于 2017-9-19 04:19:50

CXYG · 发表于 2017-9-19 04:24:30

匿名 *发表于 2017-9-19 04:38:13* · 发表于 2017-9-19 04:38:13

我快130要瘦到110 共勉
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小酸菜QAQ · 发表于 2017-9-19 05:24:35

弦歌_清越发表于 2017-9-18 23:21
加油，跟你一样高，三个月从144lb减到115lb

哇哇，你是怎么做到的！
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匿名 *发表于 2017-9-19 05:25:23* · 发表于 2017-9-19 05:25:23

匿名者发表于 2017-9-18 20:43
节食没用的，你摄入食物减少，代谢也就放缓

很懒，不想动呢，而且下班回来觉得好累了
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匿名 *发表于 2017-9-19 07:37:03* · 发表于 2017-9-19 07:37:03

bo208 发表于 2017-9-18 22:46
LZ 是幸福肥

哈哈，可是每天穿什么都不好看真痛苦
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匿名 *发表于 2017-9-19 07:37:29* · 发表于 2017-9-19 07:37:29

匿名者发表于 2017-9-19 04:38
我快130要瘦到110 共勉

加油啊，我目标115
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匿名 *发表于 2017-9-19 07:38:26* · 发表于 2017-9-19 07:38:26

弦歌_清越发表于 2017-9-18 23:21
加油，跟你一样高，三个月从144lb减到115lb

真棒啊！我现在143，我也想瘦到115，快告诉我你是怎么做到的
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匿名 *发表于 2017-9-19 07:38:55* · 发表于 2017-9-19 07:38:55

匿名者发表于 2017-9-19 02:57
175cm 136磅到131磅一个星期瘦下来的
还准备瘦到122磅控制饮食份量无运动

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