［孩子的第一口辅食］+我给宝宝加辅食

爱糖的芒果1989 · 发表于 2017-9-23 05:02:55

本帖最后由爱糖的芒果1989 于 2017-9-23 05:27 编辑

  现在宝宝2岁半，宝宝7个月的时候加辅食。
  本来想6个月的时间加的，不过我家宝宝不喜欢吃。每次吃米糊要吐出来，后来就放弃了。等他7个月的时候，又给他吃米糊就觉得他没有很抗拒，就决定可以给他加辅食了。
我加辅食方向基本是：刚开始是米糊，过2周后米糊➕1种菜，过大概1个月多后就开始米糊➕2种不同的菜，等宝宝适应后就是米糊➕多种的菜和肉了。
  加辅食次数基本是：刚开始一天一次，等1个多月后一天2次。基本一岁后才一天3次。
  我给宝宝怎么添加辅食的，给大家做个参考。
  米糊
我刚开始给我宝宝吃的是Gerber Single Grain Rice Baby Cereal 这款，他吃不多，会吐出来。后来给他吃Gerber Single Grain Oatmeal Baby Cereal这款他就会多吃点，不会吐出来。
Gerber single grain oatmeal baby cereal 的闻起来的味道也会好点，比较推荐买这款。

买辅食
我一般都是混合的水果和混合的菜会去买。因为很多时候宝宝吃的不多，如果做一些混合的菜或者水果一下子会做出好多，吃不完。买的量比较小，不会浪费，也比较节约时间。
不过我比较推荐买Beech -Nut的。口味很多种而且是玻璃的，用完可以再次利用。把多余的辅食或者汤什么的放在里面冻起来很方便。不过我不推荐买Gerber的辅食，我之前也是一直买Gerber的不过有次我买了蔬菜泥居然长毛了。。。。有email和他们公司联系过，他们居然没有道歉还明里暗里说是我没有保存好，要不然就是漏气了。天知道，我当时刚从Walmart买的，而且真的没漏气。虽然后来他们有给我寄了coupon，不过我再不买Gerber的辅食了。。。
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辅食的量
我给宝宝加辅食刚开始是一天一次，一次就几口。到后来适应了，就一天2次，一次也就一小碗。一岁前我主要还是给宝宝吃奶。因为之前听一个有经验的妈妈说，如果在辅食期宝宝吃的太多，会很容易导致宝宝以后厌食和偏食。。。
我推荐3种比较好的辅食
1，牛油果，香蕉苹果泥
3分之一的牛油果，3分之一的香蕉，和半颗苹果。混合打成泥
牛油果是营养成分最全的，而且可以促进宝宝脑部发育。不过味道一般宝宝比较难接受。如果加了香蕉和苹果就比较好接受了。我给我宝宝吃这款果泥，他很喜欢，每次都会吃很多。
2，虾米粉
只要把虾米干炒，炒到没水份，用辅食机打成粉就可以了。
虾米可以补钙。宝宝一般一岁前不能吃盐和味精。虾米粉本身有点味道，可以拿来当调味料使用。我一般煮宝宝辅食的时候都会放点，很好用。
3，肉松
把肉煮熟，然后用辅食机打碎。在锅子里放点油，炒到没水份就可以了。一岁前不要放盐和糖，一岁以上的宝宝，可以适当放点。
很方便，如果来不及做辅食，可以放点肉松，在粥里。