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[美国生活] 便秘要疯了

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匿名
匿名  发表于 2017-8-27 15:30:51 |阅读模式
本帖最后由 匿名 于 2017-8-27 16:29 编辑

如题,便秘要疯了...

疯了疯了...

我大概从小就开始便秘...然后可能因为便秘+遗传开始长痘痘,然后直到大二吃了很多药才排便规律+没有痘痘了...
后来有一阵挺好的,现在又开始便秘了...

一开始喝盐水,靠吃从国内带过来的芦荟胶囊。。。后来现在已经到不借助外力不能自己排便了...

我最近开始吃益生菌了,暂时没有效果...每天都在和纤维粉...也是没有效果...每天吃一个苹果...还是没有效果...每天也去健身房也喝很多水,还是没有效果...

要疯了要疯了...身边没人说,只有这边发泄一下了T_T

我会不会英年早逝T_T

plum juice我已经喝了一大杯 没有效果 可能是因为不是早起空腹喝的吧...
也不是没有效果,现在腹胀+咕噜咕噜...不知道什么时候能突破屏障下来?
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院士

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发表于 2017-8-27 15:36:44 | 显示全部楼层
plum juice & beet juice 来解救你
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博士后

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发表于 2017-8-27 15:48:04 | 显示全部楼层
苹果结便的,对便秘起反效果,换一种水果吃吧
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博士后

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发表于 2017-8-27 16:08:12 来自手机 | 显示全部楼层
西梅汁 试试看 对大部分人都挺有效的
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博士后

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发表于 2017-8-27 16:08:53 来自手机 | 显示全部楼层
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助理教授

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发表于 2017-8-27 16:10:11 来自手机 | 显示全部楼层
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系主任

努力做氣質女皇❤

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最佳新人常驻居民

发表于 2017-8-27 16:21:46 | 显示全部楼层
plum juice健康又有效
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科学家

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发表于 2017-8-27 16:22:27 来自手机 | 显示全部楼层
我以前也是你这样
后来莫名其妙就正常
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匿名 (楼主)
匿名  发表于 2017-8-27 16:28:22
leaf太 发表于 2017-8-27 15:48
苹果结便的,对便秘起反效果,换一种水果吃吧

哎?不是都说苹果富含纤维素帮助肠胃蠕动吗
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研究生

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发表于 2017-8-27 16:35:24 来自手机 | 显示全部楼层
上次那个别人推荐的那个治便秘的巧克力你可以试试
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研究生

Rank: 5Rank: 5

发表于 2017-8-27 16:36:14 来自手机 | 显示全部楼层
plum juice 浓缩了我喝半瓶一点效果没有!!
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博士

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发表于 2017-8-27 16:40:45 来自手机 | 显示全部楼层
合理饮食,按时作息
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博士后

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发表于 2017-8-27 17:11:04 来自手机 | 显示全部楼层
每天早上或者晚上坚持喝一碗很稠的燕麦片。慢慢就会调理好。
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博士后

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发表于 2017-8-27 17:12:19 来自手机 | 显示全部楼层
每天早上或者晚上坚持喝一碗很稠的燕麦片。慢慢就会调理好。
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副教授

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发表于 2017-8-27 17:14:08 来自手机 | 显示全部楼层
吃stool softener 不行就看医生
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