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[减肥健身美胸美臀] 作为一个要结婚的人

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匿名
匿名  发表于 2017-8-21 14:24:56 |阅读模式
如何瘦二十斤?女
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研究生

Rank: 5Rank: 5

发表于 2017-8-21 14:27:28 来自手机 | 显示全部楼层
运动 加 控制饮食  
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博士后

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

发表于 2017-8-21 17:30:57 | 显示全部楼层
不吃晚饭瘦的特别快
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版主

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

最佳新人常驻居民情人节限量

发表于 2017-8-21 17:40:55 | 显示全部楼层
我结婚时候是我那一阵子最胖的时候
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匿名
匿名  发表于 2017-8-21 18:33:28
快速瘦身伴随的是快速反弹,坚持运动,健康饮食,婚姻幸福
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博士后

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

发表于 2017-8-22 11:58:08 来自手机 | 显示全部楼层
如果本身不胖没必要为了那一瞬间去急速减肥,可以报个舞蹈班,减肥同时提高气质~~气质有时候可以秒杀竹竿~~,皮骨之美可能是瞬间,气质的美是永恒(虽然我超级崇尚瘦,爆瘦)
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匿名
匿名  发表于 2017-8-22 13:08:23
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副校长

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16

最佳新人常驻居民

发表于 2017-8-22 13:49:35 | 显示全部楼层
SKIP DINNER AND DO EXERCISE!
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博士后

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

发表于 2017-8-22 14:53:44 | 显示全部楼层

自己结婚时妈妈给的经验
多运动锻炼,舞蹈    早 中饭可以吃一些肉菜少米饭,晚上喝汤+菜
练习腹部  屁股   穿婚纱  礼服很好看
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高中生

Rank: 3Rank: 3

发表于 2017-8-22 16:08:46 来自手机 | 显示全部楼层
运动: 有氧加无氧
控制饮食
运动强度够了就很快
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大学生

Rank: 4

发表于 2017-8-22 16:34:20 来自手机 | 显示全部楼层
坚持运动减肥 外加少吃零食 晚上不吃米饭 我就是为了婚礼减肥 瘦了二十斤 婚礼前一周吃更少还能再瘦点
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初中生

Rank: 2

发表于 2017-8-23 10:59:49 | 显示全部楼层
可以试试冷冻溶脂啊
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副系主任

Rank: 11Rank: 11Rank: 11Rank: 11

发表于 2017-8-30 13:08:36 来自手机 | 显示全部楼层
少食多餐加坚持运动
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副教授

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

最佳新人

发表于 2017-8-30 17:04:51 | 显示全部楼层
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副教授

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

发表于 2017-8-30 17:23:15 来自手机 | 显示全部楼层
把晚飯提前到5點前,然後晚上去運動,2個月必
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