新手妈妈哄睡心得～安抚奶嘴+轻拍

我想看大月亮 · 发表于 2017-8-17 18:46:16

本帖最后由我想看大月亮于 2017-8-18 20:13 编辑

经常看到“吃玩睡”模式，却一直没搞明白，对于不会自己入睡的小宝宝，怎么从玩向睡转换？干睡？原来还是要哄。

宝宝不喜欢安抚奶嘴，一给就吐，所以一直没用过。昨天无意试了一下安抚奶嘴+轻拍哄睡，结果竟然很快睡着了。这两天一直坚持这个方法，至少白天能规律地睡觉了。要知道以前她不会睡，我也不会哄，有过一天不睡的悲惨经历

我觉得本方法可能适用于不喜欢安抚奶嘴，性格也没那么激烈的小月龄宝宝，感兴趣的可以试试，有效的话可以回帖告诉我，我会很开心哒～

具体步骤～
准备：在宝宝打哈欠有明显睡意的时候，开始准备，不要再逗她玩了，放着音乐的话调低声音不用关，抱起来轻轻安抚一下放到小床上。把安抚奶嘴提前放到床上。

安抚：如果放下宝宝哭的话，试着按摩手脚或亲亲额头，让她平静下来。包裹好，我们从一周就没怎么包，所以现在只能简单包了一下，胳膊还是在外面，腿也能抬起来，如果能全包紧建议还是包紧。

轻拍+奶嘴：坐在她旁边，我是大床挨着小床，所以立刻躺到大床上，轻轻拍她，嘴里一直念叨“宝宝困了宝宝睡”，如果宝宝接受白噪音，发xu，ao声可能更好。我们宝宝这个时候自己还很难入睡，等到她比较烦躁，又想哭闹的时候，另一只手给她安抚奶嘴，她会吐，多坚持一下，她就会吸，吐了再给，多试几次，就睡了。如果没包裹好的话，注意控制下手脚，尤其不能让她用力揉眼睛，必要的话，可以戴上手套。睡了几分钟她会吐掉奶嘴，不用管，轻轻拍拍继续睡。

接觉：我们宝宝昨天用这个方法白天小睡，半小时准时醒。所以今天我开始尝试接觉。一定要在她醒之前做好接觉的准备，其实就是手放在她身上，看她有手脚要动，眼睛微睁的时候，开始轻拍。中午和下午用这个方法各睡了一个半小时。上午两次我在旁边看书，晚了一秒钟就接觉失败。

备注：你在她旁边的时候，一定不要让她看见你睁着眼睛在看她，这不只是无眼神交流，而是不能让她看见你睁着眼睛！千万不能小瞧两个月宝宝的智商！！！

顺便交代下背景：我们宝宝现在两个多月。经历了吃饱睡，swing睡，抱着哄睡（累死）放下，抱着哄睡落地响（崩溃），想过哭声免疫法，有爷爷奶奶在，根本无法开展，我自己也舍不得。
正在非常急需换个哄睡方式的时候，我无意试了这个哄睡方法，对于我们宝宝很有效，所以立刻想分享给还在为宝宝哄睡发愁的妈妈们。

配图与本文无关，朋友圈看到觉得还挺有意思的。

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Mskims · 发表于 2017-8-17 19:23:45

配图好可爱

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Andy与May · 发表于 2017-8-17 19:53:43

Mskims 发表于 2017-8-17 19:23
配图好可爱

+1
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aiyong · 发表于 2017-8-17 20:56:37

棒棒哒～
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MingSum · 发表于 2017-8-18 00:04:53

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阿呆戲水 · 发表于 2017-8-18 00:49:28

我也是这么对付我大女儿，不用抱轻松了
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xixifeng · 发表于 2017-8-18 02:45:59

我家白天也是只能抱睡，偶尔接受swing睡，不喜欢安抚奶嘴，准备尝试一下楼主的办法，接觉确实很重要
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liuchemuzhi · 发表于 2017-8-18 02:49:39

配图竟然看哭了好心酸。
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o---完美---o · 发表于 2017-8-18 05:28:33

安抚奶嘴有好有不好，等他再爱动一点，基本一掉就哭，我宝宝快半岁，昨天直接上cio，哭了快一小时，睡了两小时。
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kathy_0220 · 发表于 2017-8-18 05:31:41

赞好详细
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我想看大月亮 · 发表于 2017-8-18 06:24:14

xixifeng 发表于 2017-8-18 02:45
我家白天也是只能抱睡，偶尔接受swing睡，不喜欢安抚奶嘴，准备尝试一下楼主的办法，接觉确实很重要 ...

边带娃边写，忘了两条。
1.轻拍的同时，嘴里念叨：宝宝困了宝宝睡。接受白噪音的话，可以发有节奏的xuxu，aoao声。
2.注意一下她的手脚，可以用胳膊稍微压着，尤其不能让她揉眼睛挠脸。

多试试吧，抱睡太累了。
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我想看大月亮 · 发表于 2017-8-18 06:25:46

o---完美---o 发表于 2017-8-18 05:28
安抚奶嘴有好有不好，等他再爱动一点，基本一掉就哭，我宝宝快半岁，昨天直接上cio，哭了快一小时，睡了两 ...

我们宝宝不喜欢安抚奶嘴，基本上睡一会她自己就吐了。半岁我就打算戒了安抚奶嘴，试试安抚巾。
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薄荷2221 · 发表于 2017-8-18 13:25:09

谢谢分享我也试试，我娃现在2个半月了，白天还是得哄，哄睡了放下就醒，我都背着carrier 哄睡着后怕吵醒他直接背着半躺着睡我胸口洗手间都上不了，他也是很不喜欢安抚奶嘴买个各个牌子，不爱吸
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我想看大月亮 · 发表于 2017-8-18 15:18:04

薄荷2221 发表于 2017-8-18 13:25
谢谢分享我也试试，我娃现在2个半月了，白天还是得哄，哄睡了放下就醒，我都背着carrier 哄睡着后怕吵醒他 ...

我们宝宝到现在都不喜欢安抚奶嘴，睡着了还会吐掉，也不想让她一直吸着，关键就是在她特别着急想睡又睡不着的时候，动作温柔但态度强硬地给她安抚奶嘴，让她转移下注意力，吸着吸着就能秒睡。
今天第三天用这个方法，每次都能睡着，但要注意接觉。我刚刚给宝宝接觉，自己也睡着了，醒来发现睡了两小时了，可能我动作有点大她也睁眼了，但她还想睡，就拍拍让她继续睡了。
试试吧，抱睡真是太辛苦了。刚开始要慢慢摸索的规律，拍的时候记得在胳膊底下垫个枕头。
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