一个星期可以瘦8磅吗

๑晨曦๑ · 发表于 2017-8-17 11:38:04

xx_babeiVy · 发表于 2017-8-17 11:38:14

反正我是做不到。但看朋友圈那些賣減肥產品的微商都是能一週2磅的
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Jessica227 · 发表于 2017-8-17 11:39:30

匿名者发表于 2017-8-17 11:32
可以的，8磅小意思，吃菜叶子不加油，少盐，有氧运动1小时

是啊还有不吃碳水化合物
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匿名 *发表于 2017-8-17 11:41:09* · 发表于 2017-8-17 11:41:09

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FION妮妮 · 发表于 2017-8-17 11:48:34

哈哈我还有半个月回国。。。也想瘦瘦的回去。但是我会拼命锻炼等姨妈一结束就。。。
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粥粥 · 发表于 2017-8-17 11:50:30

楼主加油

Jessica227 · 发表于 2017-8-17 11:54:50

FION妮妮发表于 2017-8-17 11:48
哈哈我还有半个月回国。。。也想瘦瘦的回去。但是我会拼命锻炼等姨妈一结束就。。。 ...

加油＾０＾~ 我也快来大姨妈了，希望过了大姨妈浮肿可以少点
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Jessica227 · 发表于 2017-8-17 11:56:03

匿名者发表于 2017-8-17 11:41
碳水适当吃点，不然你会晕的，吃点藜麦糙米饭

嗯嗯

wym1207 · 发表于 2017-8-17 12:03:34

运动吧，如果只是浮肿，多出出汗马上就看着收一圈，还有这个身高和体重很羡慕好嘛！！！

Jessica227 · 发表于 2017-8-17 12:11:32

wym1207 发表于 2017-8-17 12:03
运动吧，如果只是浮肿，多出出汗马上就看着收一圈，还有这个身高和体重很羡慕好嘛！！！ ...

在美国是正好的，国内现在对匀称的理解已经是极瘦，我是苏州，家乡的妹子们都瘦的啦。回家一次，每次都被人用异样的眼光看着，都不想回国了
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wym1207 · 发表于 2017-8-17 12:14:27

Jessica227 发表于 2017-8-17 12:11
在美国是正好的，国内现在对匀称的理解已经是极瘦，我是苏州，家乡的妹子们都瘦的啦。回家一次，每次都被 ...

我跟你差不多高，比你重10磅，不过在大北京不显的，我觉得在南方稍微高点就很显眼了，妹子别搭理

Seavvvvva · 发表于 2017-8-17 12:16:43

太多了感觉天天不吃不喝都不一定…
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Jessica227 · 发表于 2017-8-17 12:18:24

Seavvvvva 发表于 2017-8-17 12:16
太多了感觉天天不吃不喝都不一定…

Jessica227 · 发表于 2017-8-17 13:05:08

wym1207 发表于 2017-8-17 12:14
我跟你差不多高，比你重10磅，不过在大北京不显的，我觉得在南方稍微高点就很显眼了，妹子别搭理 ...

谢谢妹子

runner12 · 发表于 2017-8-17 13:12:45

楼主我身高170，现在147磅

，以前才127磅，生完宝宝就胖成猪了，一个月回国都觉得好丢脸啊。估计回国后大吃大喝，回来估计要157磅，
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