一个星期可以瘦8磅吗

Jessica227 · 发表于 2017-8-17 10:47:25

本帖最后由 Jessica227 于 2017-8-24 03:48 编辑

更新每天郑多燕加 Gymra 加上每天摄入少于1000卡瘦了4磅现在134 只能这样了

还有一个星期回国，现在138磅，想一个星期瘦8磅怎么弄
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小学生哟 · 发表于 2017-8-17 10:50:16

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MissFeiling · 发表于 2017-8-17 10:57:48

不太可能...而且感觉138和130乍一看不会有太大的区别...

楼主还是好好练习一下穿搭吧，搭配好也能看起来瘦8磅呢

Jessica227 · 发表于 2017-8-17 11:00:23

小学生哟发表于 2017-8-17 10:50
130磅依然是死胖子啊，依然会被人恶意地说“看来美国的伙食很养人”啊

是啊我身高172 又要被说了人高马大
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emoo · 发表于 2017-8-17 11:01:29

快速减掉的重量都是水分并不是肉

匿名 *发表于 2017-8-17 11:02:21* · 发表于 2017-8-17 11:02:21

瘦个三磅左右还有可能 8磅就… 下次要早点准备嘛～
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子涵是个死小孩 · 发表于 2017-8-17 11:04:15

太多了我之前看说一周一斤是正常的不伤害健康的速度

Jessica227 · 发表于 2017-8-17 11:07:24

匿名者发表于 2017-8-17 11:02
瘦个三磅左右还有可能 8磅就… 下次要早点准备嘛～

Jessica227 · 发表于 2017-8-17 11:07:55

emoo 发表于 2017-8-17 11:01
快速减掉的重量都是水分并不是肉

有道理那我努力去湿吧
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ruth80605 · 发表于 2017-8-17 11:20:00

172 138lb不會胖啊樓主想太多了有自信會穿搭就好了
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匿名 *发表于 2017-8-17 11:22:28* · 发表于 2017-8-17 11:22:28

Jessica227 发表于 2017-8-17 11:07
有道理那我努力去湿吧

他的意思是你快速减下去的不是肉所以哪怕轻几斤也看不出来瘦了....不是让你去脱水.....
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Jessica227 · 发表于 2017-8-17 11:23:50

匿名者发表于 2017-8-17 11:22
他的意思是你快速减下去的不是肉所以哪怕轻几斤也看不出来瘦了....不是让你去脱水..... ...

我觉得我浮肿厉害
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Madeleineliu · 发表于 2017-8-17 11:24:22

运动搭配减脂餐，不要吃糖。少盐。
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匿名 *发表于 2017-8-17 11:32:19* · 发表于 2017-8-17 11:32:19

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Jessica227 · 发表于 2017-8-17 11:37:25

ruth80605 发表于 2017-8-17 11:20
172 138lb不會胖啊樓主想太多了有自信會穿搭就好了

我原来120lb 美国真的养人估计吃的东西不好但我已经尽量选择organic了吃的也不多，就是疯长
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