说说宝宝倒时差的那点事儿

o---完美---o · 发表于 2017-8-4 04:59:02

xiaoyuanwmm 发表于 2017-8-3 21:32
我家也是，从美国飞中国，飞机一路睡过去，到国内是国内时间下午，完全没时差适应。从中国飞美国，一路睡回 ...

omg！宝宝倒了一个月？！这一个月你们怎么熬过来的啊我天
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o---完美---o · 发表于 2017-8-4 05:02:56

请问从国内回来如果是半夜12点才到，该怎么弄啊，我觉得宝宝肯定崩溃了，那按照你的意思，回国航班选落地白天，返程航班也选落地白天，就会好很多吗
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xiaoyuanwmm · 发表于 2017-8-4 05:18:45

o---完美---o 发表于 2017-8-4 04:59
omg！宝宝倒了一个月？！这一个月你们怎么熬过来的啊我天

对的，生不如死。后来一个小时一个小时倒，回来的。经验就是慢慢来，每天倒一个小时，就很快了。
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o---完美---o · 发表于 2017-8-4 05:26:07

xiaoyuanwmm 发表于 2017-8-4 05:18
对的，生不如死。后来一个小时一个小时倒，回来的。经验就是慢慢来，每天倒一个小时，就很快了。 ...

我勒个去，说的我都不敢回国啦！每天晚上延长一小时入睡吗？但是他白天嗜睡咋办
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小米1 · 发表于 2017-8-4 07:07:24

o---完美---o 发表于 2017-8-4 05:02
请问从国内回来如果是半夜12点才到，该怎么弄啊，我觉得宝宝肯定崩溃了，那按照你的意思，回国航班选落地白 ...

飞行后半程按照白天程序走，落地后到家照夜晚程序哄睡
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小米1 · 发表于 2017-8-4 07:08:11

o---完美---o 发表于 2017-8-4 05:26
我勒个去，说的我都不敢回国啦！每天晚上延长一小时入睡吗？但是他白天嗜睡咋办 ...

白天不要有超过三个小时的觉，睡两个小时就要叫醒他
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浪儿里浪 · 发表于 2017-8-4 12:27:28

我家6个多月从国内回来，也是倒了一个月吧，晚上总要醒来玩一个小时才睡觉
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liwende · 发表于 2017-8-4 15:35:21

cherry-lz · 发表于 2017-8-6 13:25:27

我們也準備回國了，頭疼啊
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小米1 · 发表于 2017-8-6 21:11:20

cherry-lz 发表于 2017-8-6 13:25
我們也準備回國了，頭疼啊

回国大部分人时差都比较好调整
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