我有乳糖不耐受症，结果和lactose free的牛奶还是不行

v0524 · 发表于 2017-7-27 20:55:37

要慢慢适应的，喝了2年现在才能喝一杯奶。从几勺子牛奶开始，喝上两个月，然后再加几勺子，两个月，再加量。
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匿名 *发表于 2017-7-27 20:59:14* · 发表于 2017-7-27 20:59:14

默默嘟嘟发表于 2017-7-27 09:36
你试试Costco卖的那个一pack3盒蓝色纸盒的牛奶。我以前也跟你一样的状况，自从喝了那个牛奶就没闹过肚子。 ...

+1 ，但是仍然有軟便效果！
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fatal01 · 发表于 2017-7-27 21:33:45

匿名者发表于 2017-7-27 20:26
我缺钙

直接吃钙片，或者晒太阳做运动也行呀。

匿名 *发表于 2017-7-27 21:37:43* · 发表于 2017-7-27 21:37:43

有的人喝涼奶也會拉肚子，樓主熱一下喝看看
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millit · 发表于 2017-7-27 21:47:54

可能不只是乳糖不耐对牛奶过敏也是有可能的
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紫菀Rita · 发表于 2017-7-28 02:20:57

好想记得看老九门的时候一直做广告那个奶，你回国可以试试，然后看看成分
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alinaling2012 · 发表于 2017-7-28 08:36:49

你可能不是乳糖不耐症是食物在胃消化不到位就进入了肠道
牛奶中的蛋白质未经消化直接被肠道的细菌处理了
一种可能是肠激惹综合症各种心理因素引起消化道蠕动过快
还有一种可能是牙齿不太好导致食物咀嚼不到位长期引起胃高负荷不能完全消化牛奶就进入肠道
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