孕期血糖高

小照照照照照照 · 发表于 2017-7-13 19:21:57

已经每天扎血连扎了三天了就刚刚吃完晚餐后两小时开始测，已超了122，就是因为吃了点BROWN rice 喝了海带汤，吃了鱼，血糖就超了，前两天测了都正常，就刚刚测了超了一点点，BROWN RICE 是不是不能吃呢，医生说过不能吃盐，海带是不是带有盐的分量，所以造成血糖超了一点，求解？
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飞飞飞飞飞飞飞 · 发表于 2017-7-13 19:46:18

海带跟鱼不清楚，但黄米是我知道的高血糖唯二能填饱肚子的主食
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summersuyu · 发表于 2017-7-13 19:57:47

带有淀粉和糖份的东西都尽量少吃。杂粮应该问题不大。你自己要控制饮食。
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Nadiaho · 发表于 2017-7-13 20:03:57

超一点可以接受的
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霖小囍 · 发表于 2017-7-13 20:08:02

不用这么紧张啦，偶尔超一次很正常。我的营养师没说不能吃盐啊，你买carb含量低的全麦面包当主食好了。
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霖小囍 · 发表于 2017-7-13 20:11:33

我也在每天扎手指，今天中午吃了一盘炒饭，好饱好爽！然后139

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小照照照照照照 · 发表于 2017-7-13 20:39:53

霖小囍发表于 2017-7-13 20:11
我也在每天扎手指，今天中午吃了一盘炒饭，好饱好爽！然后139

你还吃炒饭。肯定飙升了。
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小照照照照照照 · 发表于 2017-7-13 20:40:42

飞飞飞飞飞飞飞发表于 2017-7-13 19:46
海带跟鱼不清楚，但黄米是我知道的高血糖唯二能填饱肚子的主食

吃黄米好吗
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小照照照照照照 · 发表于 2017-7-13 20:41:15

summersuyu 发表于 2017-7-13 19:57
带有淀粉和糖份的东西都尽量少吃。杂粮应该问题不大。你自己要控制饮食。 ...

那要吃几分饱啊。
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youyouran · 发表于 2017-7-13 20:46:00

我也在每天四针的扎着，数据都很稳定，也是吃的brown rice
现在偷懒了，早晚各测一次，已经测了十几天了，还在继续

糖妈就是要管住嘴，迈开腿，吃完多走走
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小照照照照照照 · 发表于 2017-7-13 20:48:00

youyouran 发表于 2017-7-13 20:46
我也在每天四针的扎着，数据都很稳定，也是吃的brown rice
现在偷懒了，早晚各测一次，已经测了十几天了， ...

要扎这么久啊？我才扎三天啊。
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summersuyu · 发表于 2017-7-13 20:48:41

小照照照照照照发表于 2017-7-13 20:41
那要吃几分饱啊。

少量多餐，多吃水煮菜。多走路消耗。我基本中后期都在走路。
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小照照照照照照 · 发表于 2017-7-13 20:50:39

summersuyu 发表于 2017-7-13 20:48
少量多餐，多吃水煮菜。多走路消耗。我基本中后期都在走路。

主食吃什么最好
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youyouran · 发表于 2017-7-13 20:52:46

小照照照照照照发表于 2017-7-13 20:48
要扎这么久啊？我才扎三天啊。

前期中午都是吃面食，晚上吃地瓜饭，第一胎也这样吃。血糖没高。这个二胎做糖筛我还很自信，两次都不过，我自己都傻了。是啊我以为不要扎了，医生还要我继续扎

鱼没有问题的，我每天都吃鱼
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霖小囍 · 发表于 2017-7-13 20:54:58

小照照照照照照发表于 2017-7-13 20:39
你还吃炒饭。肯定飙升了。

我就是想试试米饭是不是真的那么可怕

现在老老实实全麦面包

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