体重146 lb 身高167 怎么才能减肥...

匿名 *发表于 2017-9-19 10:45:08* · 发表于 2017-9-19 10:45:08

在美国，以上妹子都算是瘦子。
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匿名 *发表于 2017-11-8 02:50:58* · 发表于 2017-11-8 02:50:58

打卡...126.4lb

NatNatWang · 发表于 2017-11-8 03:21:22

匿名者发表于 2017-11-8 02:50
打卡...126.4lb

哇 20磅这么容易就下来啦。能分享吗
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匿名 *发表于 2017-11-8 03:49:10* · 发表于 2017-11-8 03:49:10

加油啦！我之前也是胖到144，现在稍微少吃一点，现在是130磅啦，目标也是120！加油
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匿名 *发表于 2017-11-8 07:16:25* · 发表于 2017-11-8 07:16:25

干瘪的身材很难看。不要太瘦。
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匿名 *发表于 2017-11-9 07:10:59* · 发表于 2017-11-9 07:10:59

NatNatWang 发表于 2017-11-8 03:21
哇 20磅这么容易就下来啦。能分享吗

就是管住嘴，还有定期去健身房嘿嘿嘿
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匿名 *发表于 2017-11-9 07:11:21* · 发表于 2017-11-9 07:11:21

匿名者发表于 2017-11-8 07:16
干瘪的身材很难看。不要太瘦。

嗯嗯好的谢谢建议嘿嘿嘿
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匿名 *发表于 2017-11-9 07:12:00* · 发表于 2017-11-9 07:12:00

匿名者发表于 2017-11-8 03:49
加油啦！我之前也是胖到144，现在稍微少吃一点，现在是130磅啦，目标也是120！加油 ...

匿名 *发表于 2017-12-6 11:47:24* · 发表于 2017-12-6 11:47:24

体重回到了128lb

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