减肥的道路还很长

安娜的闲置小铺 · 发表于 2013-11-19 22:28:36

最近改用了健康的减肥方法，不少吃，一天至少两顿，但是基本上少油，更不太会出去吃了，都是自己做，粥啊地瓜啊青菜什么的···其实每天都很饱，但是就是不满足，一到晚上就觉得特别没劲，好像少了点啥····看见好吃的还是馋····怎么办啊····我感觉我快坚持不了····

WWW-JJJ-COM · 发表于 2013-11-19 22:47:36

楼主加油！

安娜的闲置小铺 · 发表于 2013-11-19 22:57:37

WWW-JJJ-COM 发表于 2013-11-19 21:47
楼主加油！

谢谢好妹子！

kitty没有嘴 · 发表于 2013-11-20 00:04:22

每到晚上最长肉的时候最想吃！！！！！我觉得我没救了！！！！！

pandagoes喵 · 发表于 2013-11-20 01:08:53

fighting

姜蕊蕊er · 发表于 2013-11-20 01:42:06

我一到晚上就想吃东西，控制不住呀

子涵是个死小孩 · 发表于 2013-11-20 07:25:03

每天晚上默默爬起来做饭的飘过，我都走运动路线了现在

我爱我vava · 发表于 2013-11-20 07:51:23

加油！

LovMeuw · 发表于 2013-11-20 08:06:24

加油~~ 我也想减~~减不掉

大滢子想养狗狗 · 发表于 2013-11-20 08:34:04

运!动! 吃!肉!

想养只喵星人 · 发表于 2013-11-20 10:00:30

吃肉，少吃碳水

乐乐_Elle · 发表于 2013-11-20 11:04:23

同道中人加油

郎大朗Queeny · 发表于 2013-11-20 11:07:37

其实应该吃点肉的，多吃点鱼肉吧，或者鸡胸肉，没肉也不成的，少吃面条米饭，多吃点粗粮~加上运动会有效果的

棉花糖1988 · 发表于 2013-11-20 12:51:18

觉得缺了点什么应该是肉吃少了吧，少吃猪肉，多吃些鱼肉鸡肉~

lindamannn · 发表于 2013-11-20 12:58:40

减了20多磅的飘过。肉还是要吃的，我中午一般都吃水煮或者清蒸鸡胸肉。管饱还不怕胖。

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