38周超高效顺产经历分享以及待产包建议

evermichelle · 发表于 2017-7-1 12:09:50

关于生产，我之前做了很多计划，看了很多产经，准备39周拍一组自己的BUMPIE的照片，准备提前两周休产假安心待产......
然而人生总是充满惊喜，我的宝宝38周就与我们见面了。

6月6日产检，OB说还没有入盆，因为平时运动量少，我还计划每天多走路，加速入盆。
6月7日晚上10:00，我刚刚开完电话会议，工作还没有处理完，从椅子上站起来突然感觉宫缩疼痛，以为假性宫缩，没在意，但是躺着休息也没有缓解，感觉宝宝要入盆了。
晚上11:00，上洗手间见红，我果断电话OB，OB建议我可以先去医院检查。
晚上12:00，我和老公开车去了医院，宫缩频率达到“511”，但是以为只是例行检查，没啥事就回家继续等着。
6月8日凌晨12:30，医院检查才开一指，医生建议我在医院走两个小时，如果2:30开指进展迅速就在医院待产。这两个小时让我感觉特别漫长，忍着频繁宫缩的疼痛在医院走廊来回散步

。
6月8日2:30，开指很顺利，于是医生让我留在医院待产了。我当时很坚持要挑战自己的痛点，然而，开到4指，已经忍不了了，于是还是听了医生的建议，用了EPIDURAL，因为我的OB太了解我了，痛点很低。一位白人大叔进来给我打了EPIDURAL，虽然他一直和我开玩笑，但是说实话，往背上那一针扎进去真的很难受，感觉特别酸痛，不过，打完之后，整个人都放松了，解放了

可能由于我的肌肉放松了，所以开指也很快。
6月8日10点半，已经开到10指了，然而我的OB不知道去哪了

于是，护士一直CALL他，还告诉我老公，都看到BABY的头了。20分钟后，OB终于来了，开始生BB了，我的宝宝特别配合，也很着急要出来，我才PUSH了三次，宝宝就出生了

医生直接把宝宝放到我的胸前，开始skin to skin, 我和宝宝相互看着对方，那一刻好美妙。无论在怀孕过程中怎么想象宝宝的样子，当见面那一刻都会觉得很惊喜，很激动！

经验和建议：
1. 待产包：美国的医院准备很齐全，基本都会提供，我准备的东西基本没用到，不过拖鞋，保温杯，宝宝出院的服装还是有必要的。
2. 无痛分娩：自己最了解自己，选择最适合自己的方式生产。如果痛点低，其实没必要强行忍耐，肌肉紧张和疼痛感会影响开指的速度，自己也会很难受，EPIDURAL不会进入血液，对宝宝也没有影响，产后也没有不适。当然，OB都会与你沟通，产前课程也会讲解。
3. 产后注意事项：
－保护缝合口，用温水冲洗，保持干爽，疼痛可以用TUCKS，医院会提供
－产后一定要及时排尿，OB会告诉你
4. 产后餐食：医院会提供，但是我还是让家人准备的，尽量清淡，容易消化一些。

祝所有的姐妹们都大顺产，一些顺利！