每晚睡前都会进入莫名的忧虑消极状态

实在难过，来半夜絮絮叨叨一下。

不知道有没有人有相同的经历。。断断续续持续挺久了吧。
什么都不想做，明明挺困的，但是各种负面情绪很容易在这个时候集体爆发，经常睡前自己偷偷哭很久。

有时候会因为发现好晚了，还有一些杂事没做而感到焦虑，觉得又要晚睡了，焦躁得很。但其实就算能早睡也会因为情绪影响，为了分散注意力就刷手机到半夜两点，三点也有过。

负面情绪呢，基本是觉得现在的生活不是自己想要的，但也不知道做什么能改进些，会觉得生活无聊，没什么大盼头，什么事也激不起波澜。觉得上班也不太是自己真心想做的，上班时候的自己要强装成另外一个人，不太是真实的自我。反正就是对近期生活不太满意吧，却也不知道有什么可做的。再就是各种不自信，觉得什么都不太好，不漂亮，能力不强。没有什么兴趣爱好，总是喜欢买买买来发泄，但经常觉得这样的自己变的好肤浅。哎

最近要买房子，完全没什么兴致，不会很激动，以前还挺期盼有个自己的家的。爸妈催买房，催结婚，说一起住这么久了，国内亲戚朋友都知道了，半天不结婚是怎么个事儿。很不爽，不爽爸妈催催催（但我也理解吧，知道是为我好，希望我早一起安定下来），不爽男朋友无作为（？觉得他不太有规划，但我很倔，不想主动提任何事，我心里会认为这些都应该是男生去drive）

胡言乱语了一堆。

其实我还有在担心自己是不是患了抑郁症。从没想过自己会变这样。可能外人看来我生活的不错，有份不错的工作，有个稳定男朋友。但我其实并不是很快乐，快乐总是特别短暂的，对我来说，真的。

不哭了，明天还得上班，感觉交代的活儿有点儿要做不出来，不会做，觉得自己太弱鸡了，还怕被组里同事看出来。估计之后又得着急上火。

感觉我就是个忧虑派的人，不喜欢。
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碼條九

你这是婚前恐惧焦虑吗
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joanjoan

加油妹子！
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程小静

我刚进入职场也有这种感觉 那天熬夜 明明没事 却不想睡 害怕第二天的到来 但慢慢的很多都会有的 面包和牛奶都会有的 时间问题 加油亲
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程小静

我感觉吧 他们催他们的 你过你的 不喜欢不爱就不结呗 有了这种心态 你就会活得超自在~~ 如果你在中国 三姑六婆的唾沫星子能把你喷死 整天逼婚 问题你在美国 这边都自由恋爱 年龄根本不是问题
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碼條九 发表于 2017-6-29 04:49
你这是婚前恐惧焦虑吗

我也不太知道。。但感觉很大部分原因就是觉得现在过的不太是自己想要的生活吧，经常有负面情绪。
确实也有点儿害怕结婚，觉得麻烦，还要考虑小孩什么的
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joanjoan 发表于 2017-6-29 05:37
加油妹子！

谢谢 睡一觉好一些了
但还是不想说一句话，一早上没理我男票
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程小静 发表于 2017-6-29 05:43
我感觉吧 他们催他们的 你过你的 不喜欢不爱就不结呗 有了这种心态 你就会活得超自在~~ 如果你在中国 三姑 ...

亲爱的谢谢你，嗯 会惧怕一些事，我会努力克服的。
我爸妈和男票爸妈不是那么开明的人，说实话。所以不结婚熬不过
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奇奇怪怪的少女

狮子座吗？
不要在晚上做任何决定
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奇奇怪怪的少女 发表于 2017-6-29 09:21
狮子座吗？
不要在晚上做任何决定

天蝎。。
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艾玛我还以为是我写的除了 男朋友那一块。楼主我简直跟你一模一样的心情，我早上起床还能刷个20分钟手机再起，就是觉得去上班也没什么盼头。 你还有一份稳定体面的工作，我在一家小公司，所以资源不稳定，我都好久没事干了，非常慌。

匿名者 发表于 2017-6-29 09:33
艾玛我还以为是我写的除了 男朋友那一块。楼主我简直跟你一模一样的心情，我早上起床还能刷个20分钟手机再 ...

patpat 我是经常啥啥不会，现在还静不下心学习那种
那你有身份问题吗
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不要骂我啊，你可能只是闲的。。。下班找点事儿做？健身，看书啥的，让自己忙起来。反正我忙的时候，根本没时间郁闷。。。。
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匿名者 发表于 2017-6-29 09:57
patpat 我是经常啥啥不会，现在还静不下心学习那种
那你有身份问题吗

有啊，我是h1b，虽然公司还没到倒的地步，但是手头没事做感觉也是很恐慌啊

Superahhh

我也差不多诶 可能没有楼主这么严重 我一到晚上就各种感官功能退化似的 视力听力都变不好 还很容易胡思乱想莫名焦虑 要听着很轻松的电视节目才能睡着
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