正能量超顺生娃

OliviaYing · 发表于 2017-6-19 07:14:06

趁还记得，记录一下孕期和生产感受。
我是一个超级幸运的妈妈。2016年6月底在拉斯维加斯结婚，7月底打算要宝宝，末次月经9月3日，孕期第五周用验孕棒便查出怀孕！真的是心想事成，连怀孕时间也刚刚好。我和老公还不敢相信，之前听说很多备孕好几年怀不上什么的，我们很自然很顺利，按照自己的节奏就怀上宝宝了。第一时间微信在国内的妈妈，妈妈在国内是妇产科主任医生，这也让我对生孩子信心满满，觉得踏实，不操心。
2016年11月1日，孕期第八周，第一次去产检。做B超确认宝宝一切正常，听见了宝宝的心跳。问了一些关于饮食护肤运动的问题，医生说保持孕前生活，避免吃海里的大鱼，吃上孕期复合维他命就行。孕期复合维他命我是吃的One a day ，一天一颗很方便。就这样保持着早中期一个月一次，后期一周一次的产检。第十一周做无创DNA检查，查出是女宝宝。饮食上，整个孕期没有什么改变，只是把每天早上的咖啡换成了无脂肪牛奶。跟孕前一样，早上10点左右一顿，下午3点左右一顿。期间饿了的话加餐水果偶尔下午茶。每天在健身房快走一小时至一小时20分钟，因为我孕前每天泡瑜伽馆健身房，有一定运动量和运动强度，所以孕期一直保持运动，只是减弱了强度，走路居多。到了孕后期，发现每天第一餐之后血糖稍高，开始更加控制饮食，取消掉偶尔的下午茶，不吃甜点，减少主食，只吃糙米饭或全麦面包，蛋白质和蔬菜可以多吃一切照旧。就这样到了37周，宝宝足月了，妈妈也休假从国内过来陪我。
整个孕期非常舒适好过，没有过任何孕期反应，连恶心都没有过，没有孕吐。睡眠也很好，一觉到天亮自然醒，一直到38周左右开始半夜一次洗手间。从头至尾没有浮肿，没有妊娠纹，没有长斑长痘，皮肤还变白了不少（估计是怀孕后减少了一些出门，少被加州阳光晒晒，自然就白了）。体重到40周总共增加了19磅，实现了长胎不长肉，只见肚子变大，其它没什么变化。生完之后体重比孕前多出5磅。这5磅出了月子慢慢减掉。
到了40周Due Day那天，半夜2点半躺床上感觉到一股热流，赶紧起床去洗手间，我想是羊水破了，叫醒妈妈，妈妈立马确认说是早破，羊水清澈，外加一点见红。我有点紧张了，妈妈说不用紧张，情况不糟糕，立马去医院就行。于是老公开车，妈妈和阿姨陪同一起去了医院。到了医院进了观察室，护士医生轮流照顾检查，一边问常规问题一边挂上了营养液和催产素。护士通知了我的Ob，一切准备就绪，5点进了产房，等待开指。
刚开始一点感觉都没有，也不痛。从6点半-7点开始，有了一点点痛感。护士内检说2指。到了9点，疼痛加重一些，我开始不想睁眼有点微弱的呻吟，护士内检说3指，我Offer了无痛，9点半麻醉师来打了无痛，瞬间完全轻松了，又开始了和妈妈聊天，玩手机，断断续续小睡一觉。下午2点，护士内检说7指了，于是妈妈和老公赶紧去医院餐厅吃了午餐，我睡了午觉，半小时醒来，觉得肚子有点小痛，不像之前完全无痛感了。2点半护士说10指了！给Ob打了电话，护士在产房准备和教我怎样Push。3点左右Ob来了，开始Push，几个回合25分钟后，15:35分宝宝就出来了。6磅1.9盎司，可爱女宝宝一枚。
就这样，完成了生第一胎的大事。女儿真的是天使宝宝，孕期，生产，到现在月子里，都很乖、一点没有折腾我。现在宝宝第八天，每天半夜只醒一次，吃完奶水就乖乖睡觉，我晚上睡觉一点她的哭声都听不见。
祝福所有宝妈和小宝宝，也希望女儿健康快乐成长。
来自: iPhone客户端