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[宝宝喂养] 宝宝辅食之紫薯地瓜mini刀切馒头+紫薯蝴蝶面~

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研究生

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楼主
发表于 2017-6-15 21:52:16 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 MAGGIE♡ 于 2017-6-15 21:52 编辑

鉴于七哥是个热爱吃各类面食的小婴儿
于是我就变成了一个研究各种面食的妈妈= =
作为老家是上海的我来说
失败的揉面发酵经历简直是一段可歌可泣的往事
但是!
开窍以后就无所不能了
希望可以帮助到你们~~~

  • 冰箱中取出两个小tube的地瓜泥冻和紫薯冻(会常年备在冷冻间里要做任何东西解冻就好,很方便快捷。而地瓜和紫薯自带甜味七哥很喜欢)

       *注:一般的蔬菜泥就是洗一洗切一切然后用辅食机蒸熟后搅拌成泥,刚接触辅食的小宝宝蔬菜泥要偏水水的,而像七哥这样11个月的大宝宝而言,地瓜紫薯我会直接用叉子压成泥,这样偶尔能保留颗粒可以练习咀嚼。
IMG_1933.JPG

2. 称取25g的紫薯泥

3. 加入50g的面粉(我用的是all purpose的面粉)
*注:图为25g的紫薯泥+50g的面粉,顾为75g
IMG_1939.JPG

4. 取0.5g左右的酵母粉(我用的是instant酵母)
IMG_1941.JPG

5.把酵母直接加进紫薯和面粉中,慢慢的倒入水,边倒水边用筷子搅拌成絮状
水一定要慢慢的加,毕竟手一抖就回不去了= =
IMG_1943.JPG

6. 把这些絮状物体捏成一个球,刚开始时这个球会有点丑,但是没关系,大胆的捏起来
IMG_1945.JPG

7. 捏完之后就是揉,一点一点的揉,用力揉啊揉,揉成一个光滑的面团
IMG_1947.JPG

8. 把面团放入碗中,盖上保鲜膜,把碗放入一个装有一般热水一般凉水的锅内进行发酵,发酵时间一般是30-60分钟,主要取决于室内温度

9. 一般看到面团膨胀到原本的两倍大就是发酵完毕了,检查是否发酵完毕就是用手指戳一戳面团,如面团像图中这样被戳成了甜甜圈的样子并没有反弹,那就说明发好了
(图为发酵好的地瓜面团)

10. 发酵好的面团里面有很多气,所以现在要做的就是排气。何为“排气”,其实就是不停地揉捏它,揉啊揉,继续揉成一个球
IMG_1973.JPG

11. 用擀面杖把它们滚成两片饼,厚度很随意的,但不能太厚,毕竟馒头是mini的
IMG_1975.JPG

12. 在某一块饼上均匀涂抹一层水
IMG_1977.JPG

13. 把另外一片饼盖上去,压一压
IMG_1979.JPG

14. 开始卷
IMG_1981.JPG

15. 卷完会发现面团条有点粗短,所以就把它来回搓一搓,搓成你喜欢的长短粗细
IMG_1985.JPG

16. 切掉两边空心的部分
IMG_1987.JPG

17. 用小刀把面团条切成一小块一小块的类似于刀切馒头形状
IMG_1991.JPG

18. 垫上油纸放到盘中
IMG_1993.JPG

19. 锅中倒入冷水,盖上盖子再让它默默醒10分钟左右。然后开大火,待水沸腾转成中火。蒸20分钟后关火,不要揭开锅盖,让馒头在里面闷上5分钟。
IMG_1995.JPG

20. 这么下来甜甜的mini双色刀切馒头就完成啦
IMG_2008.JPG

21. 每次我自己都会先吃一个看看成不成功,而每次我吃的时候逗逼就会坐着等= =
IMG_1997.JPG

等它们全凉掉以后装入玻璃密封容器里,放进冰箱冷冻室。
*注:一般这样的馒头可以冷冻保存7天。要吃的时候就直接从冰箱中拿出来蒸一蒸就好,很方便。
IMG_2004 2.JPG

接下来是紫薯蝴蝶面~

  • 取25g紫薯泥+50g的面粉,兑水,用筷子搅拌成絮状,捏成丑球,再揉成光光的面团。用保鲜膜包一下,放在一边,让面团自己醒一醒。醒大约30分钟。
    *注:做蝴蝶面不需要发酵,所以不用加酵母粉

IMG_1954.JPG

2. 醒完稍稍揉一揉,用擀面杖擀成薄薄的面饼
IMG_1958.JPG

3. 拿一个矿泉水盖子,按压成小圆饼。当然也可以用好看的模具来进行这一步
IMG_1962.JPG


4. 如图拿筷子往小圆饼中间一夹
IMG_1965.JPG

当当当当~~~~完成啦
IMG_1969.JPG

把他们放在桌上晾一晚上,等都干了就可以密封罐子装起来,放进冰箱冷冻室,听说可以冰很久,类似于一两个月= =
IMG_1971.JPG

营养又美味又好看又会显得你特别能干的双色mini刀切馒头和蝴蝶面就做好啦~
有什么好吃的辅食也可以教我啊啊啊!!!


IMG_1964.JPG (63.18 KB, 下载次数: 35)

IMG_1964.JPG

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发表于 2017-6-15 21:54:33 来自手机 | 只看该作者
宝宝才6个月,学起来~
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发表于 2017-6-15 22:11:58 | 只看该作者
每年9月开始,出自己种的organic辣椒酱,干辣椒及辣椒粉
出一些自己种的辣椒酱,干辣椒,辣椒粉
http://www.moonbbs.com/forum.php?mod=viewthread&tid=2030026&fromuid=13984
(出处: 北美微论坛)
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副系主任

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发表于 2017-6-15 22:50:46 来自手机 | 只看该作者
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发表于 2017-6-15 22:52:31 来自手机 | 只看该作者
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高级院士

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发表于 2017-6-15 22:52:36 来自手机 | 只看该作者
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研究生

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 楼主| 发表于 2017-6-15 22:54:11 来自手机 | 只看该作者
CeciliaPP 发表于 2017-6-15 21:54
宝宝才6个月,学起来~

嗯嗯,一眨眼就能吃啦~
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研究生

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 楼主| 发表于 2017-6-15 22:54:27 来自手机 | 只看该作者
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