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微论坛 › 月下闲聊 › 小基数妹子如何减重

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[美国生活] 小基数妹子如何减重

隔壁家的猫

Rank: 13

电梯直达

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楼主

发表于 2017-6-8 08:16:16 来自手机 | 只看该作者回帖奖励

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lz典型的梨形身材，稍微一贪嘴加上工作长期坐着吹空调，下半身离理想身材还有距离。体重小的小梨子。求问如何正确塑身减下身。谢谢各位小仙女
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♏Queena_小Q

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

沙发

发表于 2017-6-8 08:19:33 来自手机 | 只看该作者

youtube里面好多针对各个部位瘦身的视频，你可以选择适合你的，每天坚持做一组，而且不要总坐着
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我说未央

Rank: 18

板凳

发表于 2017-6-8 08:39:37 | 只看该作者

小基数表示减重量很难
反正我从来都不减体重
但是多运动能感觉到身体的变化，就是塑性

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liumama

Rank: 11

地板

发表于 2017-6-8 08:42:02 | 只看该作者

你可以站著上班嗎?

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yying98

Rank: 13

5^#

发表于 2017-6-8 08:47:06 | 只看该作者

我也是这样天天坐着下半身很胖特别臀部
上身就正常

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弦歌_清越弦歌_清越当前离线最后登录 2022-3-20 金钱 271 注册时间 2012-10-5 阅读权限 0 帖子 35097 精华 2 积分 38241 禁止发言串个门加好友打招呼发消息	6^# 发表于 2017-6-8 08:49:45 来自手机 \| 只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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张小淼

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

7^#

发表于 2017-6-8 09:05:56 | 只看该作者

健身房塑型吧，数字不重要

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julie

Rank: 12

8^#

发表于 2017-6-8 09:08:10 来自手机 | 只看该作者

我现在站着上班，感觉比坐着好多了，如果公司没有升降桌的话就每个小时起来多走走，久坐感觉特别不好
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隔壁家的猫

Rank: 13

9^#

楼主| 发表于 2017-6-8 09:11:16 来自手机 | 只看该作者

弦歌_清越发表于 2017-6-8 08:49
很多梨形身材是假胯宽，有很多视频可以矫正，坚持练一下就好

我大腿粗而且看我妈最瘦的时候大腿就很正常人差不多全家都是梨子
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