这两根萝卜还有救吗？

匿名 *发表于 2017-5-23 06:39:20* · 发表于 2017-5-23 06:39:20

、泡泡糖啊糖发表于 2017-5-23 02:27
我还以为是我的腿呢，我的也是这样可是我懒，这样就这样呗短裤什么的照样穿 ...

我也懒了30几年了，突然一下子好想尝试拥有美腿的幸福（其实是夏天要来了，看着镜子实在看不下去了）。

梦felicia · 发表于 2017-5-23 06:42:02

拍的角度不同总觉得第三个不是你的
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匿名 *发表于 2017-5-23 06:44:47* · 发表于 2017-5-23 06:44:47

Connie_张诗琪发表于 2017-5-22 23:43
刮痧，按摩，尽量不要走路跑步，把肌肉弄松先才会好减掉！我折腾了两年才减掉一部分，目前小腿最粗的地方30 ...

你好厉害！请问你减之前是多少？按摩的手法能分享吗？不走路跑步那是不是就不能健身了？
我现在一个腿33.5，一个腿34。好想减到31、32左右，我就满足了。

匿名 *发表于 2017-5-23 06:45:46* · 发表于 2017-5-23 06:45:46

梦felicia 发表于 2017-5-23 06:42
拍的角度不同总觉得第三个不是你的

是我是我还是我

fromfan · 发表于 2017-5-23 06:57:24

我觉得还好最好一张是角度问题
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小乖打小怪 · 发表于 2017-5-23 07:02:52

Connie_张诗琪 · 发表于 2017-5-23 07:04:52

匿名者发表于 2017-5-23 08:44
你好厉害！请问你减之前是多少？按摩的手法能分享吗？不走路跑步那是不是就不能健身了？
我现在一个腿33.5 ...

最粗的时候大概36或者37吧，或者38，那时候粗的我都不敢量了，真的要少动动，多按摩，买个按摩的滚轮，刮痧板吧，逛完街回家一定要按，我是在看剧的时候抹点油，就跟拧麻花一样一直按的
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Connie_张诗琪 · 发表于 2017-5-23 07:06:38

匿名者发表于 2017-5-23 08:44
你好厉害！请问你减之前是多少？按摩的手法能分享吗？不走路跑步那是不是就不能健身了？
我现在一个腿33.5 ...

因为我是那种一动就长肌肉的体质，所以不一样也说不定，但是肌肉腿的减掉方法绝对就是按摩
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岱岱不疯 · 发表于 2017-5-23 07:51:06

建议妹纸买个泡沫轴拉伸一下肌肉，还有找几个瑜伽的姿势做做比如下犬式，对腿部拉伸很有帮助

匿名 *发表于 2017-5-23 08:04:33* · 发表于 2017-5-23 08:04:33

Connie_张诗琪发表于 2017-5-23 07:04
最粗的时候大概36或者37吧，或者38，那时候粗的我都不敢量了，真的要少动动，多按摩，买个按摩的滚轮，刮 ...

你好厉害！看来我这两根萝卜也是有希望的！按摩我也要学起来！

Connie_张诗琪 · 发表于 2017-5-23 08:07:02

匿名者发表于 2017-5-23 10:04
你好厉害！看来我这两根萝卜也是有希望的！按摩我也要学起来！

不要心急慢慢来，我自己都没有发现，是到有朋友跟我说没发现你腿这么细的时候我才量了一下的！
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匿名 *发表于 2017-5-23 08:07:15* · 发表于 2017-5-23 08:07:15

岱岱不疯发表于 2017-5-23 07:51
建议妹纸买个泡沫轴拉伸一下肌肉，还有找几个瑜伽的姿势做做比如下犬式，对腿部拉伸很有帮助 ...

谢谢指点！

Haily_ · 发表于 2017-5-23 08:17:39

匿名者发表于 2017-5-23 06:37
很有可能，我从小走路内8。但也有遗传？我妈的腿也是这样的

一般走内八外八的腿都会长这样如果你妈妈也走内八什么的也会这样
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纽约宅妈 · 发表于 2017-5-23 08:49:56

原来一直有人陪伴着

匿名 *发表于 2017-5-23 09:03:49* · 发表于 2017-5-23 09:03:49

匿名者发表于 2017-5-22 14:24
這不是我的腿嗎？

这个回复笑死我了哈哈哈哈我也想说这不是我的腿吗结果一照镜子我比楼主更严重哈哈哈哈哈
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