又是一顿pasta 配沙拉

瘦死的骆驼 · 发表于 2017-5-16 21:39:31

缺德舅购物归来，速战速决一顿饭

食材步骤，如图
pasta煮熟拌酱汁，此处种草此款酱汁，用时几分钟
沙拉酱再次种草推荐，尝试配合了dijon mustard 效果出奇的好，清新不辣，冰箱Costco剩下的烤鸡成了唯一的肉肉，撕开，切小块拌入沙拉，充当蛋白质摄入部分
haoyou芦笋，芦笋焯水，油温五成热放入蚝油2勺美极少许搅拌，加少许热水搅拌成酱汁淋到焯好的芦笋上，我上面放了些fry onion 提升下颜值

这顿饭15分钟内完全可以搞定多快好省营养均衡

配上rosso dolce 完美，此处再次种草此酒物美价廉味道好。

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小猫爪儿 · 发表于 2017-5-16 22:01:12

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suzy_chan · 发表于 2017-5-16 22:02:16

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2015青柠檬 · 发表于 2017-5-16 22:10:26

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Amytang6 · 发表于 2017-5-16 22:10:55

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waffles · 发表于 2017-5-16 22:13:57

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mouxi0702 · 发表于 2017-5-16 22:22:06

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金鱼爱吃饭 · 发表于 2017-5-16 22:35:40

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lily2008 · 发表于 2017-5-16 22:37:13

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TracyFu · 发表于 2017-5-16 23:04:23

半夜看饿系列
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MacTT · 发表于 2017-5-16 23:08:12

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yanxiaowo · 发表于 2017-5-17 04:20:10

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filian · 发表于 2017-5-17 04:21:59

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when停止剁手 · 发表于 2017-5-17 04:22:56

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Linda66 · 发表于 2017-5-17 04:42:58

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[教程] 又是一顿pasta 配沙拉

yanxiaowo yanxiaowo 当前离线最后登录 2019-5-16 金钱 734 注册时间 2017-4-26 阅读权限 0 帖子 10913 精华 1 积分 20369 禁止发言串个门加好友打招呼发消息	发表于 2017-5-17 04:20:10 来自手机 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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