【健身装备】生命在于运动！

NNNN闹闹闹 · 发表于 2017-5-22 12:43:34

mark！
来自: iPhone客户端

chyin · 发表于 2017-5-23 23:34:39

来自: iPhone客户端

MoMo大葵 · 发表于 2017-5-24 06:00:40

楼主keep叫什么，加你一起练

来自: iPhone客户端

xixi93 · 发表于 2017-5-24 06:28:40

MoMo大葵发表于 2017-5-24 06:00
楼主keep叫什么，加你一起练

我叫香蕉吐司宝宝哈哈哈好的！我这周感冒了没有练23333

wli58 · 发表于 2017-5-26 16:52:52

来自: iPhone客户端

Too_Meme · 发表于 2017-6-6 16:10:50

来自: iPhone客户端

irrooy · 发表于 2017-6-6 17:05:20

大大大大宝 · 发表于 2017-6-8 11:27:45

来自: iPhone客户端

疯子哈哈狂想曲 · 发表于 2017-6-9 22:57:14

我也刚开始练，加楼主了. 一起打卡运动

来自: iPhone客户端

MissYYYYY · 发表于 2017-6-10 00:02:20

来自: iPhone客户端

helen33339 · 发表于 2017-6-10 20:44:38

楼主好厉害！我一般就是用fitbit来监督自己锻炼。有时练得出家门就用fitbit里的fit star也蛮好。请问楼主一周大概锻炼几天？
来自: iPhone客户端

柠檬苏打水SONIA · 发表于 2017-6-10 21:36:43

贝拉儿 · 发表于 2017-6-12 00:27:50

如果需要健康排毒减肥的话可以加我微信找我咨询！我自己亲身体验瘦下来的！扫描二维码加我微信
请备注健康减肥。无需做任何运动、无需节食。只要你肯付出一点点小钱去健康减肥。你值得拥有美美的身材～
Hyacinth健康瘦身减肥小管家
【第一个月】：喝一个月的中药水果茶来把自己的身体肠胃调理干净、排排体内毒素。每天坚持5-8瓶果茶。方法：先把包装袋里的绿色叶子用600没L热水泡，直至全部叶子掉落到底下，趁水温的时候喝完。之后再加入果片。再加入水冲。重复泡水每天5-8瓶。（为了更好的排毒效果。建议用热水泡）

【第二个月】：食用代餐奶昔nm 与酵素梅子一个月。午餐晚餐各来一次代餐。代餐粉20g 牛奶（建议脱脂牛奶）摇一摇即可饮用。午餐晚餐各一次！记得在开饭前吃！！代餐奶昔能让自己有饱腹感、所以一般喝完代餐奶昔都会让自己不用吃东西，如果有蔬菜水果可以在代餐后吃！切记勿吃过饱！保持八成饱就好！饭后可以再来一颗梅子！梅子可以随身携带随时吃！在这个月如果没有经常上厕所排毒的话、可以再去泡果茶。

来自: iPhone客户端

FAtburn2017 · 发表于 2017-6-14 09:15:48

请问下带了iwatch出门跑步还需要带手机吗
来自: iPhone客户端

Lornanana · 发表于 2017-6-22 12:03:09

所以现在身材啥样啊

北美微论坛

[减肥健身美胸美臀] 【健身装备】生命在于运动！

最佳新人

常驻居民

论坛元老

精华达人

购物达人

圣诞限量

春节限量