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楼主: 欢乐多
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[主食] 堪比Chipotle的墨西哥藜麦饭!减脂增肌餐

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助理教授

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76#
 楼主| 发表于 2017-4-24 21:59:08 来自手机 | 只看该作者
橙啊小橙子 发表于 2017-4-24 20:48
好棒~1500卡是5份的热量咩?藜麦是蒸熟再炒还是直接放进去就好?

五份的量,直接放进锅里闷15-207分钟
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副系主任

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最佳新人常驻居民论坛元老

77#
发表于 2017-4-24 22:01:41 来自手机 | 只看该作者
欢乐多 发表于 2017-4-24 21:59
五份的量,直接放进锅里闷15-207分钟

蟹蟹lz~~
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高级院士

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最佳新人精华达人美容达人圣诞限量春节限量情人节限量万圣节限量勋章

78#
发表于 2017-4-24 22:04:34 来自手机 | 只看该作者
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禁止发言

79#
发表于 2017-4-24 22:04:45 来自手机 | 只看该作者
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助理教授

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80#
发表于 2017-4-24 22:05:27 来自手机 | 只看该作者
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匿名
81#
匿名  发表于 2017-4-24 22:06:57
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匿名
82#
匿名  发表于 2017-4-24 22:11:13
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禁止发言

83#
发表于 2017-4-24 22:15:08 来自手机 | 只看该作者
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副教授

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84#
发表于 2017-4-24 23:18:55 来自手机 | 只看该作者
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系主任

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85#
发表于 2017-4-24 23:20:59 来自手机 | 只看该作者
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院士

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血拼贵人

86#
发表于 2017-4-24 23:31:04 来自手机 | 只看该作者
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博士后

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87#
发表于 2017-4-24 23:33:42 来自手机 | 只看该作者
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匿名
88#
匿名  发表于 2017-4-25 00:21:06
題外話 像這種餐,一次做那麼多份,冰著分幾天再吃好嗎?
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副系主任

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最佳新人

89#
发表于 2017-4-25 00:30:24 来自手机 | 只看该作者
看起来好好吃啊!!
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匿名
90#
匿名  发表于 2017-4-25 00:34:31
我都是烤烤 或者生吃了
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