就是很好奇，大家天天这样吃零食为啥都还这么瘦？

草灯童鞋 · 发表于 2017-3-25 10:58:50

我也运动呀，每周运动五天，每天有氧一小时加力量训练一小时，回来还不敢吃，才能勉强没有小肚子，稍微吃点油腻的，小肚子就回来了

匿名 *发表于 2017-3-25 11:05:08* · 发表于 2017-3-25 11:05:08

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匿名 *发表于 2017-3-25 11:38:55* · 发表于 2017-3-25 11:38:55

除了零食还要吃保养品调理啊
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浣小熊amanda · 发表于 2017-3-25 11:59:24

因为吃零食就不吃饭了然而我还是胖纸胃口就留给零食了
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嘟宝在LA说 · 发表于 2017-3-25 12:15:07

江小礁。 · 发表于 2017-3-25 12:54:58

匿名 *发表于 2017-3-25 13:06:39* · 发表于 2017-3-25 13:06:39

匿名 *发表于 2017-3-25 13:44:51* · 发表于 2017-3-25 13:44:51

因为饭量小零食是吃了到了吃饭就吃不下几口了
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Milo√ · 发表于 2017-3-25 15:03:46

我觉得是体质的问题…我就是吃啥都不胖的那种，也特别讨厌运动但是我妈妈说她像我这么大的时候也很瘦上了年纪就开始胖了减不下
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匿名 *发表于 2017-3-25 20:30:05* · 发表于 2017-3-25 20:30:05

我也经常发好吃的，也确实吃，不过真的吃很少很少。螺蛳粉，我和男朋友两个人才吃半包。
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健身 · 发表于 2017-3-25 21:14:39

QMichelle · 发表于 2017-3-26 02:05:33

跟体质有关吧，我是易瘦体质，无论吃多少，一生病或心情不好就更瘦。
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匿名 *发表于 2017-3-26 03:06:23* · 发表于 2017-3-26 03:06:23

体质不一样。不过这个可以改变的

我之前就是易胖体质而且那时候最胖到138斤

现在体重不到100，而且维持了两年多啦

从来不会可以减肥节食爱吃就吃想多吃就多吃不会顾虑胖

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匿名 *发表于 2017-3-26 04:06:45* · 发表于 2017-3-26 04:06:45

螺蛳粉热量很高吗？我一直以为比吃饭好天天吃
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草灯童鞋 · 发表于 2017-3-26 07:22:12

匿名者发表于 2017-3-26 03:06
体质不一样。不过这个可以改变的

我之前就是易胖体质而且那时候最胖到138斤

哇！那改体质怎么改的呀？是锻炼然后提高新陈代谢把肥肉变肌肉的那种方法吗？
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