自从怀孕了就一直便秘

匿名 *发表于 2017-3-22 16:39:52* · 发表于 2017-3-22 16:39:52

EmilySF 发表于 2017-3-22 10:57
我也有便秘，不过我吃很多..我天天有在吃西梅，西梅挺不错，我每天晚饭吃两粒，第二天都上厕所，你可以试试 ...

这个方法适合我怀孕后天天口淡淡的一直想吃点东西吃西梅刚刚好可以解口淡
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珊珊_Stephanie · 发表于 2017-3-22 16:57:40

刚开始我也会，不过我就强制自己每天一吃完早餐就去厕所坐着，慢慢养成习惯。现在六个月了，不再便秘，每天准时也很顺畅。实在不行喝点prune juice吧
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陈Kat · 发表于 2017-3-22 17:00:16

本帖最后由陈Kat 于 2017-3-22 17:02 编辑

好像是普遍现象。。。当妈妈真的不容易多喝蜂蜜吃纤维吧～

zoeeeee丶 · 发表于 2017-3-22 17:42:28

匿名者发表于 2017-3-22 16:36
西梅汁会不会太凉呢？

可以的，我怀老大那会儿有一段时间因为吃补铁的，便秘到崩溃...OB就让我喝这个.....
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太阳狗儿我 · 发表于 2017-3-22 18:52:39

多吃高纤维的蔬菜跟粗粮还有酸奶之类的
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EmilySF · 发表于 2017-3-22 19:21:15

匿名者发表于 2017-3-22 16:39
这个方法适合我怀孕后天天口淡淡的一直想吃点东西吃西梅刚刚好可以解口淡 ...

对呀，我一包都快吃完了

匿名 *发表于 2017-3-22 19:29:37* · 发表于 2017-3-22 19:29:37

tracyfung · 发表于 2017-3-22 20:01:34

我怀两个都没试过便秘，多吃点水果
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