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楼主: Merlin_Frank

[产后] 求自己带娃的妈妈的快速餐谱

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助理教授

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发表于 2017-3-16 15:52:16 来自手机 | 显示全部楼层
Costco 缺德舅都有不少半成品或者速食 或者周末包点包子饺子馄饨放冰箱 煲个鸡汤排骨汤之类的 把饺子馄饨扔进去 再把青菜用水一抄~
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副教授

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发表于 2017-3-16 16:46:08 来自手机 | 显示全部楼层
下厨房加一
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副教授

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发表于 2017-3-16 16:48:26 来自手机 | 显示全部楼层
煲一大锅汤!分成小份放进冰箱,每次拿出来,微波炉转一下,然后和一点白饭吃!可以再买点下饭咸菜!
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博士

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发表于 2017-3-16 16:58:54 来自手机 | 显示全部楼层
我也都是煲个汤 然后煮面
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副教授

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论坛元老

发表于 2017-3-16 17:01:41 | 显示全部楼层
1:买鸡蛋,可以建荷包蛋,可以炒鸡蛋,可以炒饭,可以炒西红柿,可以炒辣椒,可以炒肉丝,可以做蛋花汤,蛋花汤还可以分成玉米粒,紫菜,海带,或者是酸辣汤。或者是水煮鸡蛋,而且很有营养。
2:大白菜,一样百搭。搭配木耳,豆腐皮,做汤,醋溜白菜,白菜丝凉拌
3 虾 随时解冻随时各种做法 炒饭,汤,炒油菜等等
4 香肠,各种做法,尤其是放孜然哦,5分钟切好了炒出来就可以了。还可以炒饭
当你不确定是不是喜欢一个人时,说明你喜欢。
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博士后

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发表于 2017-3-16 17:06:50 来自手机 | 显示全部楼层
大神们快来
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博士后

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发表于 2017-3-16 17:20:22 来自手机 | 显示全部楼层
独自带两娃 一个三岁一个九个月的全职老妈子 自己能不吃饭就不吃饭的飘过
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高级院士

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常驻居民

发表于 2017-3-16 17:26:24 | 显示全部楼层
煮面煲汤最方便又有汤水喝
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助理教授

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发表于 2017-3-16 17:32:35 来自手机 | 显示全部楼层
早上牛奶Cereal 中午煮面 晚上简单炒菜 清蒸鱼 随便什么汤 常常用压力锅弄些甜汤 可以当点心也可当午饭 有空就来电水果当然说了半天 你得有时间买菜做饭 得把孩子睡觉喂奶弄规律了才有空 要不真的是连喝水时间都没有
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助理教授

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发表于 2017-3-16 17:42:48 来自手机 | 显示全部楼层
简单啊 老公早上做 中午炒菜或煮面
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助理教授

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发表于 2017-3-16 17:51:45 来自手机 | 显示全部楼层
炒饭炒面局饭汤粉面是最省时间的,我一般周末把肉切好分袋子装好放freezer,每天提前拿出来解冻。像你这样宝宝才满月会比较辛苦,要喂母乳还要喂奶粉,你最好备一条背带,宝宝哭闹时背着他才可以煮饭。
我从老大出生开始就做全职妈妈,到现在老三一岁半了都是一个人搞定家里的事,爸妈和公婆都不在身边,非常能理解宝宝半岁之前那段时间是最辛苦的,熬过了就好了
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博士后

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发表于 2017-3-16 18:03:33 来自手机 | 显示全部楼层
我也是自己一个人带娃,全母乳,每天都是自己做饭,你可以煲一锅汤放冰箱,吃的时候装一些出来加热,要多喝汤才下奶,我中午都是吃面之类的,晚餐就做饭吃,其实宝宝小没哪么难带的,放心吧,你可以的,只要宝宝睡着了你就做事就可以了!
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博士后

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发表于 2017-3-16 18:10:02 来自手机 | 显示全部楼层
煲汤,乌鸡,大骨头肉,连吃加喝,然后可以煮面。我现在是Costco买的炒面,炒米饭,还有什么虾仁面,都是微波炉三分钟。自己再煎个鸡蛋或者培根。很快的。还有那种披萨,烤箱放进去,拿出来直接吃的。我只是中午这么吃。下午孩子睡了准备晚饭的东西,老公下班回来看娃,我再直接炒菜
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副系主任

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发表于 2017-3-16 19:18:12 来自手机 | 显示全部楼层
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研究生

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发表于 2017-3-16 19:23:17 来自手机 | 显示全部楼层
本帖最后由 飞飞飞飞飞飞飞 于 2017-3-16 21:09 编辑

我居然完全忘记了当初出了月子我都是怎么一个人带孩子然后吃的什么东西了,鸡蛋羹、咸鱼、咸蛋、粥、桂圆红枣汤可以当点心,晚上叫老公回来做
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