真的觉得减肥好痛苦！

自打觉得自己胖以来没下过120。
和ex开始同居后一度上升到150。
然后被劈腿被甩了。。是我甩了他。。
减肥到现在130 再也减不下去了。

有经常去锻炼，但真的坚持不了。跑步五分钟感觉想死 椭圆机半小时也不觉得出一滴汗那种。。总是坚持饿两三天 只吃早饭加蔬菜沙拉 这种。。。然后真的受不了了开始狂吃。一顿吃好多。。。吃多了就真的很难受。开始催吐。。。

真的道理都知道 但是真的好难过。。
晚上睡觉的时候肚子不是饿的就觉得很罪恶。
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墩墩儿US飘

同感，不过我觉得最重要的还是积极生活。。。不要总是想着去减肥，要想着让自己活力十足，也就自然的出去跑起来了

Itzjustsweet

我沒上班前105。。上班後125。。
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wyang39

没上班前115现在128
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happyle1116

一个冬天长了有10磅，从昨天开始下决心减肥
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江小礁。

同感
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zhou211

加油

妮可

我一个冬天长了快10磅

lz啊 健康就好

momorange7

摸摸楼主，我和你也是差不多情况，费了好大的力减肥。
我还是管不住嘴，但是尽量少吃了，去健身房就是去上group exercise，上面有个人指挥“使唤”会有效率的多。而且说句心里话，其实很多时候，从一节课一开始，我就在心里狂骂，就是撑不下去了啊/累死了/杀了我吧（我知道我神经病）但是一撑还是撑到最后！！！

vanery

妹子～试试穿塑身衣～然后我最近在吃那个Ali排油丸。。。。吃的挺多，但是最后都拉的好干净。。。。感觉还可以，现在第二盒。没什么副作用。你可以上网看咯。
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管住嘴
一周订一天可以随便吃
其他六天就健健康康的吃
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ruth80605

是斤還是lb？
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