已经戒掉晚饭好久了可是一直不瘦谁能告诉我为啥！？

匿名 *发表于 2017-1-20 07:23:08* · 发表于 2017-1-20 07:23:08

匿名者发表于 2017-1-19 21:50
我就是买了小4码的裤子来激励自己，现在可以穿了，原来的都扔掉啦

好励志

匿名 *发表于 2017-1-20 07:25:00* · 发表于 2017-1-20 07:25:00

Phoebeving 发表于 2017-1-20 01:49
你有没有母乳呢？母乳好容易瘦

没有母乳因为还要照顾大的母乳好费体力跟精力啊还要自己煲汤就我自己没有时间弄那些

0阿葡0 · 发表于 2017-1-20 07:31:41

匿名者发表于 2017-1-20 07:18
没有吃很多啊早上粥咸菜有时候吃点酱牛肉中午泡面有时候蹭孩子的剩饭水果都不吃了呢 ...

罗兰小雨 · 发表于 2017-1-20 08:01:11

匿名者发表于 2017-1-20 07:18
没有吃很多啊早上粥咸菜有时候吃点酱牛肉中午泡面有时候蹭孩子的剩饭水果都不吃了呢 ...

泡面不行啊，妹子就算要节食，米和面都不能吃了，更别提泡面这么不健康的东西。实在饿要吃主食的话换成粗粮，比如棒子面和糙米。
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l_l_CC · 发表于 2017-1-20 08:04:35

Eileen1010 · 发表于 2017-1-20 08:55:31

运动是根本！加油楼主
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huanhuanxixi · 发表于 2017-1-20 09:09:05

匿名者发表于 2017-1-20 07:18
没有吃很多啊早上粥咸菜有时候吃点酱牛肉中午泡面有时候蹭孩子的剩饭水果都不吃了呢 ...

天，吃泡面还想减肥？你知道一包泡面就有快1000卡热量，脂肪含量是一天推荐摄入量的96%吗？而且咸菜酱牛肉和泡面的钠含量都很高，也不利于减肥

匿名 *发表于 2017-1-20 09:12:42* · 发表于 2017-1-20 09:12:42

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匿名 *发表于 2017-1-20 09:15:50* · 发表于 2017-1-20 09:15:50

二胎比较难瘦下来
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yoko圆滚滚 · 发表于 2017-1-20 09:17:44

Zhuorans · 发表于 2017-1-20 09:23:39

这种极端情况要瘦，lz的体质光节食看来不行，必须要运动。现在上岁数，不像年轻的时候，少吃两顿饭就能瘦啦

yytDorothy · 发表于 2017-1-20 09:43:46

匿名者发表于 2017-1-19 21:07
我一人带两累是累没见瘦啊也没人帮忙带去健身神马的对我来说太奢侈因为根本没有给自己的时间 ...

晚上让你老公带一个小时，然后你请私教健身。这种情况肯定是健身才能瘦下来的。你想要的不仅是减重，还有收肉（皮），只靠饮食不行的。让老公带一方面能让他感受到你平时照顾小孩有多辛苦，不会再嘲笑你。可以让孩子更加亲近父亲。你又可以减肥，心理负担小很多，减少阴郁的可能
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黛小爱是一个VIP · 发表于 2017-1-20 09:50:47

我还以为是我发的帖子

连体重和身高都差不多
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匿名 *发表于 2017-1-20 09:51:39* · 发表于 2017-1-20 09:51:39

试试天天推娃走一个小时呢？
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deerpark · 发表于 2017-1-20 09:53:13

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