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[心情闲聊] 求问大家都有吃代餐粉减肥吗?

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匿名
匿名  发表于 2017-1-14 14:08:40 |阅读模式
本人34,140Ib.生了两个小孩了,最近一年多肥了十几磅,好想减一减啊,平时也有去做运动,但是越减越肥。求问各位大神知道那一种代餐粉好,可以介绍介绍,不想在肥下去了
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匿名
匿名  发表于 2017-1-14 14:10:05
运动刚开始好像是会增重的,时间长了才会减重
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匿名
匿名  发表于 2017-1-14 16:06:20
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副教授

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

发表于 2017-1-14 16:34:57 来自手机 | 显示全部楼层
饭还是要正常吃,只不过注意各种营养的均衡摄入,高蛋白,少碳水化合物,多喝白水,调整作息 习惯,时间久了 就慢慢瘦下来了 贵在坚持!
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副教授

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

最佳新人常驻居民

发表于 2017-1-19 23:37:48 来自手机 | 显示全部楼层
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大学生

Rank: 4

发表于 2017-1-20 20:59:57 来自手机 | 显示全部楼层
减少精白米静白面的摄取,多吃粗粮
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初中生

Rank: 2

发表于 2017-1-21 01:35:24 来自手机 | 显示全部楼层
想试试我们的代餐瘦身奶茶吗?有兴趣可以和我联络~一周可以瘦5到8斤
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副系主任

Rank: 11Rank: 11Rank: 11Rank: 11

发表于 2017-1-21 05:42:56 来自手机 | 显示全部楼层
不要吃晚餐
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匿名
匿名  发表于 2017-1-21 10:43:07
angelayou 发表于 2017-1-21 01:35
想试试我们的代餐瘦身奶茶吗?有兴趣可以和我联络~一周可以瘦5到8斤

怎么联系
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副教授

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

最佳新人常驻居民

发表于 2017-1-21 11:08:19 来自手机 | 显示全部楼层
减肥用的代餐不是更好
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匿名
匿名  发表于 2017-1-21 11:28:56
一起努力,我也要减肥,宝宝生完后一直长胖
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初中生

Rank: 2

发表于 2017-1-22 00:57:21 来自手机 | 显示全部楼层

我的微信angelababie1014
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