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楼主: boras

[产后] 老话题 产后瘦身怎么瘦啊

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博士后

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发表于 2017-2-10 12:12:54 来自手机 | 显示全部楼层
我母乳 一人带娃 生那一天159磅 到现在儿子都14个月了 我还140磅呢 没有怀孕前是120磅 而且我又二胎了.... 生完再一起减吧 感觉还是运动节食
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博士后

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发表于 2017-2-10 13:02:54 来自手机 | 显示全部楼层
产后三个月一直有11磅在身上。上个礼拜公公婆婆从国内来了,我直接掉了6磅。
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副教授

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最佳新人常驻居民

发表于 2017-2-19 15:44:47 | 显示全部楼层
美美是个好青年 发表于 2017-1-13 15:56
下载app:keep

按照上面的动作练习,不仅减肥还塑形。

请问这个app好用吗
长期出售S家、E家奶票哦!!     
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游客

发表于 2017-2-19 18:08:35 来自手机 | 显示全部楼层
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副教授

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最佳新人常驻居民

发表于 2017-2-19 23:19:26 | 显示全部楼层
长期出售S家、E家奶票哦!!     
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博士

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发表于 2017-2-21 09:06:58 来自手机 | 显示全部楼层
还没出月子就恢复的比孕前重十磅了。现在母乳仨月了 体重还是没变化
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博士

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发表于 2017-2-21 11:08:11 来自手机 | 显示全部楼层
母乳自己一个人带小孩,三个月恢复原来体重
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助理教授

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发表于 2017-2-21 14:49:40 来自手机 | 显示全部楼层
我也是刨腹产 一直都带着伤口所以要帮绷带 生的时候143lb 前两天刚出月子去体检120lb 已经回到了我怀孕前的体重了 我也是全母乳 月子期间我都是吃了睡睡了吃 没有运动过 因为伤口疼 我觉得帮绷带有用 lz可以试试 我现在饭量比怀孕的时候大了好多 因为要产奶 所以我还是照吃不误 都没有节制 我觉得母乳的话先别急着减肥 慢慢来比较好
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副系主任

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发表于 2017-2-21 15:27:54 来自手机 | 显示全部楼层
早着呢 给自己一点时间不要着急减重
一下子要是瘦下来 皮肤适应不了跟不上节奏会变皱巴巴的
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博士后

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 楼主| 发表于 2017-2-21 15:53:45 来自手机 | 显示全部楼层
太阳狗儿我 发表于 2017-2-21 15:27
早着呢 给自己一点时间不要着急减重
一下子要是瘦下来 皮肤适应不了跟不上节奏会变皱巴巴的 ...

我选在产后两个月了 体重一直没变,只有脸瘦了 现在有时间跑跑步 其他腹部训练还不能做
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博士后

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 楼主| 发表于 2017-2-21 15:56:26 来自手机 | 显示全部楼层
巧克鹿 发表于 2017-2-21 14:49
我也是刨腹产 一直都带着伤口所以要帮绷带 生的时候143lb 前两天刚出月子去体检120lb 已经回到了我怀孕前的 ...

我怎么没有什么绷带呢 好羡慕什么都不用做就掉体重的人 我也是纯母乳 而且饮食还很斤斤计较 计算各种糖分啊 脂肪和蛋白质 真的好累,但是我又看看以前的照片 又似乎瘦的吓人
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助理教授

Rank: 8Rank: 8

发表于 2017-2-21 18:17:31 来自手机 | 显示全部楼层
boras 发表于 2017-2-21 15:56
我怎么没有什么绷带呢 好羡慕什么都不用做就掉体重的人 我也是纯母乳 而且饮食还很斤斤计较 计算各种 ...

那你之前太瘦了 胖一点稍微好点 有奶水足就好 不然太瘦反而显得憔悴 不用刻意减 只要是母乳 过几个月会自然降回去的 别担心哈
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副系主任

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发表于 2017-2-22 01:39:18 来自手机 | 显示全部楼层
boras 发表于 2017-2-21 15:53
我选在产后两个月了 体重一直没变,只有脸瘦了 现在有时间跑跑步 其他腹部训练还不能做 ...

试试看郑多燕的小红帽?我当初也跳了一个月 产后3个月恢复孕前的
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