月子里大家都吃什么

美美是个好青年 · 发表于 2016-12-26 08:58:34

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CeciliaPP · 发表于 2016-12-26 09:04:03

如果你要喂母乳，就多喝汤，先喝清淡的汤水比如菜汤，蛋花汤，等奶通了，再上鸡汤鱼汤。食材就就地取材呗，亚米网也能买到一些，不需要加各种买不到的中药。

生化汤是排恶露的，能买到就喝，买不到就是排的慢一点，并不影响。
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美美是个好青年 · 发表于 2016-12-26 09:09:39

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CeciliaPP · 发表于 2016-12-26 09:57:51

美美是个好青年发表于 2016-12-26 09:09
谢谢亲，我现在安心许多

月子里，吃是一方面，最重要还是保持好心情，不要受凉以及见缝插针的休息。
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Missophia · 发表于 2016-12-26 10:01:00

有月子餐提供外州邮寄服务，网站上也有月子餐食谱。可以自己订一些，做一些，外面再偶尔买一些。
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太阳狗儿我 · 发表于 2016-12-26 10:05:02

慢炖锅高压锅这样坐月子会好累的
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317932 · 发表于 2016-12-26 10:09:35

可以在新和春的官网订购月子汤料，然后自己准备每天所需的肉类就好了，很方便。

飞天宝妮猪 · 发表于 2016-12-26 10:42:38

我只是
小米紅棗粥，其他一切照舊
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机器的猫 · 发表于 2016-12-26 10:55:19

美美是个好青年发表于 2016-12-26 08:26
我是北方人，感谢分享餐谱！

我要怎么给你菜谱
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专业吃货 · 发表于 2016-12-26 11:17:23

todean.dodowei · 发表于 2016-12-26 11:23:05

Amazon instant pot 六和一七和一都行买点排骨鸡加点蔬菜西洋参的扔进去。差不多四十分钟炖好了一天顿一个电饭锅闷好米饭
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todean.dodowei · 发表于 2016-12-26 11:26:04

我觉得生化汤不一定都要吃看你生产中失血情况如果多我觉得吃麻油猪肝就好了产后第一种麻油猪肝第二周麻油腰第三周麻油鸡让老公谷歌怎么做很简单的第一周先不要吃太发奶的比如猪蹄黄豆木瓜等
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胖子gogogo · 发表于 2016-12-26 11:31:01

买个锅多炖汤就可以了，方便簡單，网上有菜谱
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胖的跟怀孕似的 · 发表于 2016-12-26 11:34:55

我也是北方人，现在主攻鸡汤，红枣小米粥。无盐。因为撕裂的原因，还没有喝鱼汤，我妈说那是发物，不利于伤口愈合。下周打算上猪蹄汤了。多喝汤汤水水，其实喝水都挺好。补铁要等排便顺畅之后，否则加重便秘。

漂流过海的 · 发表于 2016-12-26 12:27:09

你去谷歌查一下美国这边有的月子网站可以买到生化汤，还有别的材料的
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美美是个好青年美美是个好青年当前离线最后登录 2017-8-5 金钱 4299 注册时间 2013-10-30 阅读权限 1 帖子 6295 精华 0 积分 8519 游客串个门加好友打招呼发消息	31^# 楼主\| 发表于 2016-12-26 08:58:34 来自手机 \| 只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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