是不是孕期运动多的就一定好生呢？

Rovandee

我最近在备孕，看到很多妈妈写的产经，吓到快昏过去。很多人提到怀孕期间要加强运动会比较好生，我想知道有没有反例呢？就是运动了很多，最后生的也十分十分艰难？多谢大家分享些经验给我吧，我快要吓得准备领养了
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辣妈自力更生

对。真心发现！我孕期一直在上班，34周开2.5指，38周见红宫缩入院已经3.5指，然后一个小时后4.5指，要求无痛。。无痛还没有上好已经十指了。。飞一般的感觉！现在想来痛得那叫酸爽！但是那一刻绝对不是酸爽。。哭爹喊娘叫爷爷！
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Carrot82liang

孕8周也在上班中，来回两个小时.健身房暂时放弃
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AndreaDeng

我是孕前跑半马，孕早期滑雪，孕中晚期吃喝躺着不动涨了40磅，开五指只用了3小时不到，生娃跟玩儿一样，现在生完快2个月了，又开始跑步了
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马元环

我一直很active 前半段各种暴走和折腾 后面安心了就开始做孕妇pilates 本来是想控制体重的但效果甚微 但生的确实顺利 无痛开的慢但没痛苦 push阶段四十分钟～
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iris1112

孕前一直有锻炼，孕期每天上班直到生前一天，每天顶多散散步，周末逛逛街，没有进行有规模的锻炼运动。也还挺好生的。生完两个月了，去工作了一个月，也没锻炼，感觉腹肌自动回来了。。。

liuchemuzhi

说的我这个每天葛优躺得好担忧哦！决定动起来。
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molymoly

AndreaDeng 发表于 2016-12-14 07:21
我是孕前跑半马，孕早期滑雪，孕中晚期吃喝躺着不动涨了40磅，开五指只用了3小时不到，生娃跟玩儿一样，现 ...

你太牛了！
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AndreaDeng

molymoly 发表于 2016-12-14 10:09
你太牛了！

滑雪那阵子只是因为不知道怀孕了哈哈哈否则哪里敢
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Miss_Z

怀孕前几个月上班，来回走动，后期傍晚走路一小时多，加睡前半小时瑜伽动作，最后一个月每天走路加爬30层楼梯，产经阵痛后开指特别快，医生没到就忍不住push了，医生到后push两下就出来了，一下是头一下是身体，没费多大劲。。。。按我LG的话说，医生到后两秒就出来了。。。。就是前面医生没到，护士叫忍着不要push比较难受。。。。。

Cecilia等风来

多走走也是有好处的！我孕早期都是快走一个小时，后面每天花半个小时散散步。生的时候到医院已经直接能push了，很快就生出来了
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317932

整个孕期没锻炼，上班期间穿羊水。打了无痛，7小时10指全开，push20分钟，不过我提前了21天，37周生的
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KittyKat

没特别运动，有时间有人陪就去散步，大部分时间吃吃睡睡，最辛苦的估计是照顾儿子吧，每天接送上学放学，洗澡，陪玩之类的。开宫口一指到十指应该用了一天，一指时被检验是假宫缩被赶回家，刚好碰到儿子要出门上学就顺路送了，回来继续散步，睡觉，晚饭前爬了半小时楼梯，晚上九点又开始宫缩。11点到的医院，开到6指，上无痛，又等了1～2小时才开到十指，push用了1小时以内。
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Muriel_11

朋友几个月前刚卸货，她认为就是运动少导致她生得那么慢，我去看她甩给我的第一句话让我多运动，起码多走路，不然貌似使不上劲？现在看了那么多评论，我还是把偷懒了许久的走路大计重新捡起来吧，目前只能临时抱佛脚了
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