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博士后
  
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本帖最后由 小猴子要来了 于 2016-11-19 09:26 编辑
之前有几个妈妈问 因为我家宝晚上7点睡早上6点半醒，没夜醒不夜奶，其他妈妈说我家的作息很好，让分享下经验。我一直比较懒，拖到现在。
进入正题…
小猴现在6个月多一点。他在两个月的时候已经开始睡整夜了，那时候晚上11点可以睡到早上6点，后来我妈来了猴子的作息就打乱了。晚上11点吃，2点吃，4点吃（这顿吃完还要玩一个半小时）一直到早上。。。我妈在这呆了两个月，所以小猴这段时间的作息就不是很规律，弄得大人也很累……但是没办法，我妈一听到他哼哼就呆不住了。。。
3个月的时候我妈回国了，走了之后只有我和老公带。从这里开始他的作息慢慢改回来了。早上7点吃，11点吃，下午3点吃，7点吃（这是改时间之前的作息）基本上从醒来到睡着再醒就是4个小时一循环。改时间之后作息就变成了早上6半吃，10点半左右吃，下午2点半吃，6点吃。然后就是每天晚上那顿吃完半小时后就会给他洗澡，洗澡到上床又是半小时。所以基本就是晚上那顿吃完之后一小时左右就把他放在床上了。刚开始小的时候怕他胀气肚子不舒服什么的，每晚睡觉之前都要给他喂gripe water，大点之后就不用再喂了。洗完澡抹上油穿diaper（一晚上不换diaper，所以要抹油）换上睡衣穿上睡袋就抱着他在窗户边看，跟他说天黑了宝宝该睡觉了，孩子是能听懂的、现在警
经常就是把他抱到窗户边窗帘一拉开他看一眼外面然后头就搭在我肩上了…刚开始那几天还给他唱会儿歌，摇篮曲什么的，现在这些都省了。看完窗外直接放床上跟他说宝宝睡啦，明早见，我就离开了。他不一定会马上就睡，但是也不会哭闹。自己待一会儿就睡了。
我觉得重要的几点：
1、吃饱（至于怎样才算吃饱就得父母自己掌握了，睡着的时候真的是不会饿到
的）
2、换好diaper（为预防diaper rash、一定要抹油）
3、建立一个固定的routine，慢慢他就习惯了
4、确保肚子里没气
5、穿衣盖被房间温度正好，不会太热也不会太冷。
6、刚开始的时候最好让除妈妈之外的人哄睡，因为妈妈身上有味道 宝宝一闻到妈妈身上的味道就会想到奶。。。
7、最好让宝宝自己单独睡一个房间。互不影响。
8、补充一点，要记baby journal。猴子从刚生下来在医院的时候我们就开始给他记了。写清楚几点睡几点醒，几点吃吃了多少吃了什么，几点换diaper，尿尿还是臭臭等等这些。这点很重要，能帮助你总结规律。我到现在还在给他记，虽然每天时间什么的有可能差不多，但还是要记。
gripe water是纯植物的 所以不用担心 西甲硅油也有人说有效 但毕竟觉得不是植物没那么放心 因人而异吧～
要跟家里人保持一致，不要一哼哼就去看他。
先写到这，我再想想有没有什么漏掉的。。。
图片是我们家自己弄的baby journal，供参考～
最开始的时候我还会在上面记泵奶量，就可以知道每天能泵多少，也能知道奶量大概什么时间就变稳定了。
大家有问题也可以在下面问我
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发表于 2016-11-16 11:08:57
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