吃了代餐，二十天，很满意

狂舞的细菌 · 发表于 2016-11-12 02:20:25

基本上，节食。针灸。点穴。运动，各种减肥方法都试过。不是饿的反弹更多。就是运动满头大汗。身心疲惫，还瘦不了多少。。自从接触这个代餐二十天，，减了五磅，而且没让自己总处于饥饿状态。我发觉越是挨饿越想吃东西。到爆发就一大发不可收拾。。。以前肚子这一圈摸进去总有一粒粒小疙瘩。当时害怕问医生。说是脂肪粒。最近感觉基本没了。。因为这个代餐不光减体重。连体脂率也降。。减肥如果只关注体重是一个很错误的观念。其实最重要的是那个身形。。。看看二十天的效果。我还是很有信心的。。我打算嘲120磅进军，，。。。现在还有140磅。再减20指日可待