【孕期美食】黑椒猪肉脯

爱糖的芒果1989 · 发表于 2016-10-7 07:26:19

本帖最后由爱糖的芒果1989 于 2016-10-7 07:27 编辑

猪肉脯算是我怀孕的时候很喜欢吃的零食了。之前一直是去买的后来就试着做了下。感觉味道还可以。主要还是做法很简单，平常可以做些当零食。
材料猪肉250g ，生抽25g，糖25g，鸡蛋25g，黑胡椒一小勺（可以少放点），蜂蜜水（蜂蜜一大勺水一点混合）
烤箱185度
做法 1 猪肉250g洗干净打成肉泥，之后加上糖生抽黑胡椒搅拌混合。
   2 鸡蛋打散，加到肉泥中，一边倒一边顺同一个方向搅拌，直到搅拌到肉馅起黏性。
   3 把肉泥放在烤盘上，铺匀，尽量弄薄点。
   4 放入烤箱中层，烤差不多7-10分钟，猪肉定型拿出来，倒掉水翻一面放入烤箱烤几分钟。之后拿出来刷上蜂蜜水，放入烤箱接着烤，直到烤到表面颜色变深就可以了。

对于怀孕的准麻麻就只有2个建议，1 经常吃小米粥 2 经常吃酸奶这2样东西在我怀孕的时候起了很重要的帮助。孕吐很厉害的时候经常吃小米粥感觉孕吐会好点主要胃口会好很多，胃没那么难受。我朋友推荐我吃酸奶的，我基本一天吃一次，怀孕期间也没有便秘困扰感觉是酸奶起的作用吧。

Otterstacey · 发表于 2016-10-7 08:08:00

楼主猪肉是要纯瘦肉吗里脊之类的吗
来自: iPhone客户端

yan84 · 发表于 2016-10-7 09:12:46

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

爱糖的芒果1989 · 发表于 2016-10-8 08:18:47

Otterstacey 发表于 2016-10-7 08:08
楼主猪肉是要纯瘦肉吗里脊之类的吗

最好要纯瘦肉

Otterstacey · 发表于 2016-10-8 08:19:34

爱糖的芒果1989 发表于 2016-10-8 08:18
最好要纯瘦肉

好的谢谢啊改天试试看

来自: iPhone客户端

yang羊阳 · 发表于 2016-10-10 09:50:35

我想做很久了。就是懒的
来自: iPhone客户端

卤料哥 · 发表于 2016-10-10 19:37:34

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

Vivian_LKO7O · 发表于 2016-10-11 13:09:20

好棒
来自: iPhone客户端

微笑努力85 · 发表于 2016-10-16 22:00:08

这个好！
来自: iPhone客户端

爆走果酱 · 发表于 2016-10-23 20:14:00

之前做过一次，吃的时候有点卡喉咙，不知道楼主的肉是很碎还是泥状？
来自: iPhone客户端

爱糖的芒果1989 · 发表于 2016-10-25 12:55:43

爆走果酱发表于 2016-10-23 20:14
之前做过一次，吃的时候有点卡喉咙，不知道楼主的肉是很碎还是泥状？

不会啊，肉是弄成泥的。

猪猪猪猪 · 发表于 2016-11-4 21:01:07

好厉害
来自: iPhone客户端

卤料哥卤料哥当前离线最后登录 2018-12-3 金钱 144 注册时间 2014-10-7 阅读权限 0 帖子 771 精华 0 积分 936 禁止发言串个门加好友打招呼发消息	7^# 发表于 2016-10-10 19:37:34 \| 只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
	美国买周黑鸭、泡凤爪、三只松鼠、牛肉干等零食，就找卤料哥。现在加微信，下单有红包
	回复使用道具举报

北美微论坛

[活动] 【孕期美食】黑椒猪肉脯

评分

yan84 yan84 当前离线最后登录 2019-8-19 金钱 4911 注册时间 2016-7-7 阅读权限 0 帖子 25989 精华 0 积分 37994 禁止发言串个门加好友打招呼发消息	板凳发表于 2016-10-7 09:12:46 来自手机 \| 只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

	回复使用道具举报